3 alternativas al uso de opioides para el dolor crónico

Por la Dra. Molly Casey

3 alternativas al uso de opioides para el dolor crónico

El alcance del dolor crónico que ha llevado a la adicción a los opioides en Estados Unidos no puede subestimarse. Más estadounidenses sufren de dolor crónico que las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes combinados, según los Institutos Nacionales de Salud. El dolor crónico, definido como cualquier dolor que dura más de tres meses, es la causa más común de discapacidad a largo plazo y se cita como la razón más común por la que los estadounidenses utilizan el sistema de salud. Uno de los tratamientos más comunes para el dolor crónico en el sistema de salud actual son las prescripciones de opioides, que incluyen codeína, fentanilo, hidrocodona, hidromorfona y metadona.


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Estadísticamente, es probable que usted o alguien cercano a usted se haya ocupado de este problema. En 2015, 1 de cada 3 estadounidenses consumió un opioide, según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas. Si no tiene ninguna experiencia con la adicción a los opioides, nos afecta a todos indirectamente; Los costos del sistema de salud se ven afectados directamente porque obtener estas recetas para el manejo del dolor es la razón más común por la que los pacientes se presentan a su médico. Los pacientes a menudo no tienen claro si existen alternativas naturales o no adictivas para controlar o incluso aliviar el dolor crónico. Aunque el dolor crónico puede ser una situación increíblemente complicada de manejar, existen varias opciones naturales que pueden ayudar a disminuir el dolor y aumentar la calidad de vida diaria de quienes lo padecen.

Opciones de alivio natural del dolor

Si bien existe una variedad de alternativas naturales para ayudar en el tratamiento del dolor crónico, las que se enumeran a continuación son un buen lugar para comenzar.

Quiropráctica

El dolor crónico a menudo involucra un componente mecánico. Esto significa que parte del problema involucra componentes estructurales como huesos, articulaciones, tejidos y su funcionamiento. El ajuste quiropráctico aborda directamente los componentes mecánicos de la posición de las articulaciones y los huesos, así como la restauración del rango de movimiento adecuado. Esto es particularmente útil cuando la fuente del dolor crónico es la columna. Es importante tener en cuenta que la columna vertebral encierra el sistema nervioso central, que es responsable de todas las funciones dentro del cuerpo, incluidas las situaciones naturales como el parpadeo y la respiración. Cuando las articulaciones de la columna están restringidas o desalineadas, dos de los muchos efectos son el dolor y el funcionamiento inadecuado de las partes relevantes del cuerpo. También puede afectar el sistema inmunológico.

La inflamación dentro de los tejidos también es un componente común del dolor crónico. El ajuste quiropráctico puede mejorar el movimiento de las articulaciones facilitando así la curación adecuada de los tejidos lesionados. La inflamación a menudo disminuye después de los ajustes, que generalmente se realizan en la columna vertebral, los hombros, los codos, las muñecas, las rodillas y los tobillos. Cuando la inflamación disminuye, también lo hace el dolor.

Masaje

Los músculos tensos, los músculos débiles y los músculos mal entrenados pueden contribuir al dolor crónico. El uso de un masaje aborda todos estos problemas, ayudando a aflojar los músculos tensos y reorganizar las fibras que a menudo se depositan incorrectamente después de una lesión. El masaje aumenta el flujo sanguíneo a los músculos y puede desencadenar la liberación de analgésicos naturales y hormonas dentro del cuerpo. Algunos incluso especulan que el masaje puede cambiar la forma en que el cerebro interpreta el dolor. Existe documentación significativa de que el masaje puede ser útil para quienes sufren de dolor crónico, especialmente en asociación con la quiropráctica.

Acupuntura

La acupuntura es un sistema de medicina originario de China. Los médicos insertan agujas finas en áreas específicas del cuerpo para obtener resultados curativos específicos. Si bien tiene usos mucho más allá del alivio del dolor, es bien conocido por este efecto secundario. Las agujas activan la capacidad interna del cuerpo para modular el dolor, disminuir la inflamación y avanzar en el camino de la curación. También es bien sabido que la acupuntura puede ayudar a dormir y aumentar la sensación de bienestar. La falta de sueño y la depresión pueden acompañar al dolor crónico para muchos, por lo que estos efectos secundarios son positivos para quienes lo padecen.

El dolor crónico es un problema real para todos nosotros en algún nivel, ya sea que lo padezca o el efecto económico que tiene en nuestra sociedad debido al aumento de los costos de la atención médica. Es muy recomendable encontrar soluciones naturales a largo plazo porque tienden a costar menos y no tienen los efectos secundarios adictivos de muchos de los medicamentos recetados que han estrangulado a Estados Unidos.

Es hora de que los estadounidenses luchen contra los opioides, y hay una manera de hacerlo sin lastimarse.