Buena crianza: ganar el juego de la imitación

Por Martha Michael

Buena crianza: ganar el juego de la imitación

El famoso mimo Marcel Marceau se refirió a su oficio como «el arte del silencio». Eso no es diferente de las habilidades involucradas en la crianza de los hijos: sin decir una palabra, siempre estás en el escenario y tus pequeños «miembros de la audiencia» están reflejando tus movimientos.

La mayoría de los padres saben que sería más arrogante tratar la gran responsabilidad del modelado de roles como si fuera una forma de entretenimiento, similar a la personalidad escénica de Marceau como «Bip the Clown», por ejemplo. Lo que muchas personas pueden no considerar es la seriedad de los hábitos de salud que están transmitiendo.

«Los padres modelan para sus hijos qué comer y qué hacer», dice Jerica Berge, investigadora clínica familiar de la Universidad de Minnesota. “Es la idea que generalmente los niños imitan, copian, los padres, y es una preocupación para nosotros. Puede significar cosas negativas para su salud, así como para sus hijos «.

Riesgo de hábitos poco saludables

Un estudio de los hábitos de salud de los padres dirigido por Berge fue citado en un artículo titulado “La crianza corre el riesgo de tener hábitos poco saludables” por Joe Brownstein en LiveScience.com. Berge y su equipo estudiaron a 1.500 adultos jóvenes de diversidad étnica y económica y midieron el efecto de la paternidad en sus dietas, sus niveles de actividad física y su índice de masa corporal (o IMC). Durante un lapso de 10 años, los sujetos fueron encuestados tres veces. Los resultados mostraron que los padres jóvenes, tanto hombres como mujeres, eran menos activos físicamente, y las madres tenían un IMC más alto y consumían más bebidas azucaradas que las mujeres sin hijos.

«Los padres están tan ocupados cuidando a sus hijos que no se cuidan tanto a sí mismos», dijo Keith-Thomas Ayoob, profesor asociado de pediatría en la Facultad de Medicina Albert Einstein de Nueva York, que no participó en la investigación. «Los padres están agotados por todo el proceso y no se molestan en hacer ejercicio, lo cual es realmente desafortunado … (pero) son modelos a seguir, les guste o no. Necesitamos que los padres comprendan que deben ser buenos modelos a seguir . «

Esa creencia la comparten los pediatras conductuales de todo el país. De hecho, los bebés comienzan a imitar al nacer, dice Howard Klein, MD, director de pediatría conductual en el Hospital Sinai, en Baltimore. «Los padres de niños pequeños están bajo constante observación», dice el Dr. Klein. «Durante este período crítico de desarrollo, es importante modelar su mejor comportamiento».

Los resultados de un estudio denominado informe “Beba como yo” muestran que los niños pequeños adoptan los mismos hábitos de bebida que sus padres, dice Haroon Siddique en The Guardian. Los niños de 4 a 8 años de padres que bebían bebidas carbonatadas, como las gaseosas, tenían un 192 por ciento más de probabilidades de consumirlas que sus compañeros. Los niños cuyos padres bebían jugos de frutas tenían un 115 por ciento más de probabilidades de beber jugo que otros niños, y para los niños cuyos padres bebían licuados, tenían un 529 por ciento más de probabilidades de seguir su ejemplo.

El informe provino de Emma Derbyshire del Consejo de Hidratación Natural sin fines de lucro en el Reino Unido.

‘Haz lo que digo’ no funciona

“Claramente, los niños emulan a sus padres”, dice Derbyshire. “Con agua, los niños solo bebían alrededor de tres tazas al día, cuando deberían beber entre cinco y ocho vasos. … La cosa es [for parents] no solo para decirles a los niños que beban agua, sino que lo hagan ellos mismos y, idealmente, que los vean disfrutar «.

Lo mismo ocurre con la promoción de acciones saludables como las visitas regulares al quiropráctico. Cuando los padres buscan tratamiento para aliviar el dolor o cuidados preventivos, los niños lo ven como algo más que un acto aleatorio. Al familiarizarse con el proceso y presenciar los beneficios para la salud y el bienestar de sus padres, es más probable que los niños adopten la práctica como una opción de estilo de vida. Los viajes al quiropráctico pueden tener más impacto que otros hábitos porque, en ocasiones, cuando los niños están a cuestas, los convierte en parte del proceso.

Aunque un estilo de vida saludable es un tema que se debe considerar seriamente, hacer payasadas con los niños sin duda puede ajustarse a la receta para una familia saludable. Considere agregar a eso un compromiso para influir positivamente en los hábitos de sus hijos modelando buenas decisiones, porque su papel como mimo es algo terrible de desperdiciar.