Columna vertebral y cadera

Articulación sacroilíaca

La creencia de que la columna vertebral se mueve independientemente de la pelvis y la cadera ha quedado desmentida en los últimos años, ya que los investigadores han identificado repetidamente importantes conexiones entre la alineación de la columna vertebral y la posición de la pelvis. Como resultado, el tratamiento de los pacientes con patología de la cadera y la columna vertebral se dirige ahora en una nueva dirección, según los cirujanos ortopédicos entrevistados para este artículo de portada.
“Hace tiempo que sabemos que la columna vertebral está obviamente conectada al sacro, que forma parte de la pelvis, y que la posición de la columna vertebral puede afectar a la posición de la pelvis”, dijo a Orthopedics Today el doctor Geoffrey Westrich, profesor de cirugía ortopédica clínica y director del servicio de investigación, reconstrucción de adultos y sustitución de articulaciones del Hospital for Special Surgery. “Esto es de vital importancia cuando se trata de una prótesis total de cadera, porque cualquier cambio en la posición de la pelvis, independientemente de la causa, puede afectar a la orientación de la prótesis de cadera”.
Según el doctor Asheesh Bedi, jefe de medicina deportiva de la Universidad de Michigan, se ha demostrado que la falta de movilidad o de función causada por la artrosis de la columna vertebral o por afecciones degenerativas de la misma aumenta la tensión y los retos funcionales de la articulación de la cadera.

Estenosis espinal y bursitis de cadera

Un dolor punzante y agudo que se siente en un lado de la parte baja de la espalda y la cadera puede estar causado por un espasmo muscular, una disfunción articular y/o una compresión nerviosa en la región. A continuación se comentan las afecciones más comunes que causan este tipo de dolor.
El síndrome del piriforme suele estar causado por la hiperactividad de los músculos rotadores de la cadera (que ayudan a rotar la cadera hacia dentro o lateralmente) o por estar sentado en superficies duras durante periodos de tiempo prolongados. Una lesión en el glúteo también puede causar este dolor.6
La articulación sacroilíaca puede convertirse en una fuente de dolor en la parte baja de la espalda, la cadera y las nalgas debido a la artritis, los traumatismos o la tensión repetitiva en la articulación.7 Esta articulación también es una fuente común de dolor en las mujeres embarazadas debido a los cambios hormonales y corporales que se producen en ese momento.8,9
Una sensación de rigidez puede acompañar al dolor en la parte baja de la espalda y la cadera. Este síntoma suele ser un mecanismo de protección del cuerpo para evitar más lesiones en la zona. La rigidez que acompaña al dolor puede ser debilitante y reducir considerablemente la función de la espalda, la cadera y la pierna. A continuación se indican algunas afecciones comunes que pueden provocar la aparición conjunta de estos síntomas.

Síndrome de la columna vertebral de la cadera orthobullets

Cuando haces ejercicios de fortalecimiento del tronco, refuerzas los músculos del abdomen y la espalda. Unos músculos centrales fuertes eliminan la presión sobre la columna vertebral y las articulaciones de la cadera, lo que puede ayudar a reducir el dolor de la artritis y prevenir daños adicionales en las articulaciones. Unos músculos centrales fuertes también pueden aumentar la estabilidad y el equilibrio de todo el cuerpo.
Estos 7 ejercicios le ayudarán a estirar y fortalecer los músculos centrales. Cuando haga ejercicio, recuerde: el dolor muscular es normal, pero si experimenta un dolor agudo o severo, detenga el ejercicio o la actividad que esté realizando.
Estos primeros 4 ejercicios fortalecerán los músculos de la espalda baja, los abdominales y/o el suelo pélvico. Los ejercicios dirigidos son útiles para estos grupos musculares, ya que es posible que no se utilicen mucho durante las actividades diarias.
Los siguientes 3 ejercicios para el tronco requieren una pelota de ejercicios. Puede encontrar pelotas de ejercicio en su gimnasio o a la venta en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos. A los principiantes les puede resultar más fácil utilizar un balón ligeramente desinflado.
El número de repeticiones y series recomendadas aquí son sólo eso: recomendaciones. Puede hacer más o menos en función de su capacidad. Recuerde que mantener una buena forma es más importante que hacer múltiples series o repeticiones. Si tiene dudas sobre la forma, un médico o fisioterapeuta puede orientarle.

Dolor de columna y cadera

Esta revisión narrativa se centra en los vínculos entre la cadera y la columna lumbar en el contexto del dolor lumbopélvico. La bibliografía relativa a este tema es variable y se encuentra en muchas disciplinas asistenciales que utilizan una terminología diferente. En conjunto, estas incoherencias aumentan la complejidad de la comprensión de las pruebas actuales en lo que respecta a la práctica clínica. Hemos optado por revisar los estudios que describen y evalúan las distribuciones de dolor superpuestas entre la columna lumbar y la cadera, la artrosis de cadera y el dolor lumbopélvico, las mejoras en el dolor lumbar tras la artroplastia de cadera, la asociación de la amplitud de movimiento de la cadera y el dolor lumbopélvico, y el movimiento lumbopélvico y de la cadera en relación con el dolor lumbar y el género. Los vínculos entre la cadera y la columna lumbar pueden proporcionar al clínico información importante para tomar decisiones y hacer recomendaciones para las personas que presentan el complejo de síntomas clínicos, incluido el dolor lumbopélvico.

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