Cómo la quiropráctica puede ayudar a resolver sus problemas de costillas

Por la Dra. Molly Casey

Cómo la quiropráctica puede ayudar a resolver sus problemas de costillas

Las costillas desempeñan el importante papel de protección y apoyo en su cuerpo, lo cual es imperativo para una buena salud. Las costillas se envuelven posteriormente desde la columna vertebral, conectándose anteriormente con el esternón. Al envolverse de atrás hacia adelante, forman una especie de jaula que protege el corazón, los pulmones y otros órganos/tejidos vitales para la supervivencia del cuerpo. Esta jaula también proporciona estructura y soporte para los huesos y músculos del pecho, los hombros y la espalda. Aunque algunos no prestan mucha atención a la caja torácica y su anatomía, es importante comprender cómo las costillas pueden irritarse y causar molestias. No se preocupe, la quiropráctica puede ayudar.

Anatomía

Hay 12 pares de costillas. Los primeros siete pares se conectan a las primeras siete vértebras torácicas en la parte media de la espalda y se envuelven para separar piezas de cartílago que unen y conectan esas costillas con el esternón (hueso del pecho). Las costillas ocho, nueve y 10 en la parte posterior se originan, en consecuencia, en las vértebras torácicas ocho, nueve y 10. En el frente, estas costillas se unen a una pieza común de cartílago que se une al cartílago de la séptima costilla. Las costillas 11 y 12 se denominan costillas flotantes y no se unen en la parte delantera a ninguna pieza de cartílago.

Las barras largas de cartílago en la parte anterior de las costillas son cartílago costocondral. Este cartílago es flexible y permite la expansión con la inhalación y la retracción con la exhalación. Esto impulsa las costillas hacia adelante y promueve un movimiento fluido.

costocondritis

El cartílago costocondral se usa constantemente porque se mueve con la respiración y si estás vivo, estás respirando. Si estás respirando, tus costillas se están moviendo. Así como están en constante uso, si se irritan puedes imaginar que el nivel de incomodidad puede ser bastante alto. El cartílago puede inflamarse y se llama costocondritis. A menudo ocurre por algún tipo de trauma, como ser golpeado por algo, estar en un accidente automovilístico y tensión física por actividades (deportes) o enfermedades. El dolor se puede experimentar en la pared torácica e imitar un ataque al corazón o puede envolver la espalda o el abdomen. A menudo aumenta con la inhalación, superficial o profunda.

quiropráctica

¿Puede la quiropráctica ayudar con el dolor de la costocondritis? La respuesta corta es sí. Cuando hay algún tipo de movimiento inadecuado de la articulación torácica, o subluxación, puede alterar el funcionamiento de las costillas porque están unidas a las vértebras; entonces el cartílago también sufre una tensión indebida. En la corrección de la subluxación de la columna torácica a través de un ajuste quiropráctico, se restaura la base de la función del cartílago costal y costocondral. Luego, las articulaciones reales entre las costillas y las vértebras se pueden ajustar y restaurar el movimiento. Esto reduce más presión indebida y disminuye la posibilidad de tensión e inflamación del cartílago.

Por último, el cartílago se puede ajustar anteriormente donde las costillas se encuentran con el cartílago costocondral. Esto aumenta el rango de movimiento adecuado y disminuye la función inadecuada y el estrés. Las costillas y el cartílago se mueven de manera más fluida y adecuada, lo que disminuye el dolor y los síntomas. El hielo puede ayudar a minimizar el dolor y se pueden enseñar ejercicios de respiración adecuados para reducir futuras ocurrencias.

Las costillas juegan un papel importante, aunque a menudo no reconocido, en la estructura y función adecuadas de nuestro cuerpo. Ir a un quiropráctico y hacer que la columna torácica y las articulaciones de las costillas sean revisadas y ajustadas regularmente es una excelente manera de optimizar el movimiento del cartílago costocondral y de las costillas. Le ayudará con su respiración y estará mejor por ello. Visítenos para ver a los médicos de The Joint Chiropractic y ellos lo ayudarán a usted y a sus costillas.