El impacto de la obesidad en la columna

Por la Dra. Molly Casey

El impacto de la obesidad en la columna

La obesidad causa estragos en su salud, su cuerpo y su columna vertebral. Si bien la obesidad se puede evitar, los riesgos, las complicaciones y las consecuencias seguramente seguirán si su peso se aleja de usted.

Definición, tasas, tendencias

La obesidad se define como el estado de sobrepeso grave. Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) utilizan la herramienta Índice de masa corporal (IMC) para calcular la obesidad. El IMC es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros. Un IMC alto puede ser un indicador de grasa corporal alta. Un problema con este cálculo es que no mide exactamente el porcentaje de grasa y no tiene en cuenta la cantidad de músculo, que es más pesado. En cualquier caso, como regla general basada en esta herramienta, existen tres categorías de obesidad: 30-35 es clase I; 35-39 es clase II; y 40 y más es clase III. Este último se considera extremo / severo. En este artículo se puede encontrar una calculadora de IMC y una tabla de información sobre obesidad e IMC.

La organización State of Obesity rastrea y busca abordar políticas para un Estados Unidos más saludable. Esta organización declaró en 2017 que había siete estados que habían registrado una tasa de obesidad en adultos de más del 35 por ciento. Colorado tuvo la tasa más baja de obesidad en adultos con un 22,6 por ciento y Virginia Occidental la más alta con un 38,1 por ciento.

La verdad es que no hace falta ser un gran científico para darse cuenta de que la gente está mucho más enferma que nunca. Uno simplemente necesita mirar a su alrededor. Hasta que esta epidemia no se enfrente, la vida de los obesos y sus familias sufrirán mucho. Hay enfermedades crónicas que resultan, cuidados a largo plazo y costos de enfermedad, así como disminución de la esperanza de vida y mala calidad de vida.

Efectos en la columna vertebral

La columna vertebral alberga y protege el sistema nervioso central. La columna vertebral también ofrece una estructura para la unión de la musculatura. Luego, esos músculos mueven el resto del cuerpo. La columna anatómicamente correcta tiene tres curvas normales: una curva lordótica (piense en la forma de C hacia atrás) en la columna cervical; una curva ciótica (piense en la forma de C) en el torácico (parte media de la espalda); una curva lordótica en la columna lumbar (espalda baja). Estas curvas ayudan a soportar el peso de todo el cuerpo y aseguran una absorción de impactos y un movimiento adecuados.

El exceso de peso y la obesidad ejercen una presión adicional sobre la estructura de la columna vertebral. El exceso de peso puede disminuir el rango de movimiento y definitivamente aumenta la tensión en los huesos. Existe un proceso normal en la vida del hueso en el que se absorben células óseas viejas y se depositan células óseas nuevas. Cuando este proceso ocurre a un ritmo inconsistente, o en un entorno donde hay estrés adicional y un rango de movimiento inadecuado, el cuerpo coloca o crea espolones óseos como un enfoque de autocuración para los problemas. Además, se produce una mayor degeneración del hueso y los discos.

Cuando se produce una disminución del rango de movimiento y degeneración de la columna, la salud de la columna se ve afectada. Por lo tanto, se reduce su capacidad para proteger y facilitar de manera óptima la función del sistema nervioso. Además, la musculatura soporta una mayor presión y tensión. La musculatura se empuja más allá de sus límites normales y se pueden producir lesiones fácilmente.

Cómo abordar correctamente

Los ajustes quiroprácticos facilitan la función óptima del sistema nervioso al abordar el rango adecuado de movimiento de la columna. Si uno está buscando mejorar o comprometerse con una salud óptima, los ajustes quiroprácticos regulares son un requisito. Si uno está luchando contra la obesidad, es aún más importante ya que las probabilidades están en contra de la columna vertebral y su capacidad para funcionar de la mejor manera.

La obesidad va mucho más allá de una cuestión estética y estructural. Este es un problema epidémico. Los ajustes quiroprácticos promoverán un nivel fundamental de funcionamiento mejorado. Es una parte imperativa del proceso de curación. Las personas deberán abordar el problema de la obesidad mucho más allá y fuera del consultorio quiropráctico. Sin embargo, deje que The Joint Chiropractic le ayude a ayudarse a sí mismo en las primeras y más profundas etapas de la atención.