El peligro de hacerlo usted mismo

Por la Dra. Molly Casey

El peligro de hacerlo usted mismo

No puedo decirte cuántas veces he escuchado este estribillo de personas que piensan que están enfocadas en las complejidades de la columna vertebral (que es solo la colección de huesos más importante de tu cuerpo): “¿Cuál es el ruido de estallido? cuando me adapte, y si puedo hacerle eso a mi cuerpo yo mismo, ¿por qué te necesito? » Escucho estas preguntas comunes y comprensibles de los pacientes con tanta frecuencia que en la primera visita antes del ajuste me aseguro de explicar el ruido que a menudo (pero no siempre) acompaña al ajuste; es un momento de enseñanza.

A veces, estas preguntas son las que impiden que las personas acudan al quiropráctico por primera vez, así que echemos un vistazo a la verdad detrás del ajuste y si realmente nos necesita o no.

El ajuste

El ajuste en sí es cuando el quiropráctico elimina la subluxación, también conocida como desalineación dentro de la columna vertebral que interfiere con la función del sistema nervioso. En esencia, es una articulación espinal que no se mueve como debería, está restringida o atascada. El ajuste restaura el movimiento adecuado a una articulación espinal específica. Se remedia con un pequeño empujón específico del quiropráctico sobre el paciente.

El ruido

A menudo, cuando se ajusta, escuchará un chasquido o un crujido. Este ruido se llama cavitación. Las articulaciones espinales son articulaciones sinoviales y producen líquido sinovial. Ese líquido cuelga en la cápsula articular y la lubrica para que se mueva correctamente. En el líquido sinovial hay gases como nitrógeno, oxígeno y carbono. Cuando se realiza el ajuste, esos gases se liberan y, a menudo, hacen un ruido de estallido distintivo. Es muy similar a lo que sucede cuando taponas una botella de champán.

He descubierto que, en general, los pacientes se sienten de dos maneras acerca de la cavitación: la primera es que tienden a tenerle miedo. Es importante saber que absolutamente nada se agrieta o rompe con este ruido, es una simple liberación de gas. La segunda forma en que la gente tiende a sentirse al respecto es: obsesionada. Obsesionado, lo que significa que sienten que si no escuchan la cavitación no se han ajustado. Eso tampoco es absolutamente cierto. El ajuste no depende de ese ruido, se trata de restaurar el movimiento de la articulación y mejorar la comunicación del sistema nervioso del cerebro al cuerpo. Por lo tanto, si nunca se ha ajustado antes, no se preocupe: no estamos rompiendo nada y si está molesto porque el último quiropráctico que vio «no se ajustó» porque no había cavitación, tenga la seguridad ¡eso tampoco es cierto!

Puedo hacerlo yo solo

Si un paciente puede «reventar» su propia espalda y se siente mejor cuando lo hace, ¿por qué necesita un quiropráctico? Hay muchas razones, pero sigamos con estas.

  • Especificidad: el ajuste de su quiropráctico debe ser muy específico. Cuando gira y gira el cuello y la espalda al azar y / o al azar aplicando una fuerza, no lo está haciendo con ninguna especificidad. La corrección de las subluxaciones requiere precisión no solo en la técnica, sino también en la comprensión de cómo afectan al cuerpo. Estas cosas tienen ramificaciones.
  • Dirección y fuerza: la cantidad de movimiento y fuerza que usa un quiropráctico para ajustarse es realmente mínima; utilizan la física y el posicionamiento del cuerpo para establecer donde se requiere la menor cantidad de fuerza. Cuando los laicos «revientan» sus articulaciones, los ligamentos se estiran y se ejerce una inmensa presión sobre las articulaciones y las estructuras de apoyo. Así que el “crack” de los laicos provoca más inestabilidad.
  • Corregir el problema o empeorarlo: cuando las vértebras están subluxadas, la articulación de arriba y de abajo se hipercompensa o se mueve demasiado. Los quiroprácticos ajustan la articulación deseada, y solo esa articulación, para corregir el problema. Debido a la falta de especificidad y a los movimientos drásticamente exagerados, cuando los profanos intentan ajustar sus propias espaldas, empeoran el problema al mover inadvertidamente las articulaciones que ya están hipercompensando, no las vértebras subluxadas reales.

Como puede ver, aunque puede producir un chasquido en su propia espalda e incluso experimentar algún alivio temporal, existe un costo, potencialmente uno muy grande. El costo es una mayor inestabilidad espinal, lo que empeora la subluxación actual y, por supuesto, crea otras nuevas. Además, su necesidad percibida de «pop» se vuelve cada vez mayor con cada solución porque el verdadero problema está empeorando. Es un ciclo en el que no quieres encontrarte, aunque muchas personas sí. La buena noticia es que con algo de tiempo, energía y esfuerzo constante, junto con la ayuda de su quiropráctico en The Joint, ¡puede terminar absolutamente el ciclo y restaurar la salud de su cuerpo! Esperamos verte pronto.

La Dra. Molly Casey es una doctora en quiropráctica que ejerce en el área de Los Ángeles. Trabaja dos veces por semana en la clínica de The Joint en Glendale, CA.