Por Sara Butler
Es octubre y sabes lo que eso significa: es la temporada de Halloween. Mucha gente se deleita con los sustos y la diversión de octubre, sé que amo una buena casa embrujada. Pero mientras caminas por el pasillo y escuchas algunos sonidos espeluznantes que te siguen, puede que no sea un fantasma, sino tus articulaciones. ¿Qué significa cuando ese sonido no proviene de bisagras crujientes en cámaras sin puerta, sino de tus rodillas? ¡Descubrirlo puede asustarte porque tus articulaciones pueden ser mucho más espeluznantes que cualquier casa embrujada!
Estás envejeciendo
El hecho es que a medida que se acerca más y más al Guardián de la Cripta, sus articulaciones pueden volverse más ruidosas. Tobillos, rodillas, cuellos, puede ser suficiente para asustar a cualquier persona sin importar la temporada. Pero, ¿es algo de lo que debe preocuparse?
Los quiroprácticos de The Joint Chiropractic saben que estos sonidos extraños que emanan de sus articulaciones pueden ser un poco extraños, pero la mayoría de las veces son inofensivos. Claro, es posible que se asuste mientras baja las escaleras, pero la mayoría de las veces esos ruidos son bastante normales. Hay excepciones, por supuesto.
Siempre que los sonidos extraños que provienen de los espacios donde su cuerpo se dobla no estén acompañados de hinchazón y dolor, entonces debe estar libre de problemas. Si tiene dolor asociado o inflamación, entonces es hora de ver a los quiroprácticos de The Joint para una evaluación.
¿Están sus articulaciones embrujadas?
Lo más probable es que tus articulaciones no estén poseídas por los espíritus del querido hermano difunto Dave, quien persiguió a un oso hasta una cueva (fuera de esa mansión encantada), pero ¿qué causa todos esos crujidos y crujidos en primer lugar?
A medida que envejece, el cartílago de las articulaciones se desgasta más con los movimientos diarios de su vida. La superficie del cartílago se vuelve un poco más áspera y, a medida que mueve las articulaciones, las superficies rugosas se frotan para crear todos esos sonidos espeluznantes.
Los sonidos que provienen de sus articulaciones también pueden aparecer y desaparecer dependiendo de varios factores; cómo duermes, cómo te sientas y cómo te mueves marcan la diferencia. Los músculos tensos también pueden entrar en juego porque pueden causar fricción y roce entre los huesos de las articulaciones y crear algunos sonidos de chasquidos o chasquidos. Es por eso que siempre es una buena idea hacer de los estiramientos suaves una parte de su rutina diaria. Si necesita algunas sugerencias para grandes estiramientos que no le dejarán gritar de terror, hable con los quiroprácticos de The Joint Chiropractic.
Lo que puedes hacer
Si quieres evitar asustarte inadvertidamente en esta temporada de Halloween (o en cualquier temporada) con los porros que hacen estallar, haz todo el movimiento que puedas durante el día. El movimiento es como una loción y cuanto más se mueva, más se autolubricarán sus articulaciones y se moverán un poco más suavemente.
Aquí en The Joint Chiropractic esperamos que tenga una feliz temporada de Halloween en la que los únicos sonidos que resuenan en sus pasillos sean los demonios y fantasmas que se esconden a la vuelta de la esquina, y no sus caderas. Si los ruidos que provienen de sus articulaciones le causan escalofríos, ¡no olvide que los quiroprácticos de The Joint Chiropractic siempre se mueren por verlo!
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