Musculos cortos de la columna vertebral

Músculos largos de la espalda

Mientras que músculos como los glúteos (en los muslos) se utilizan cada vez que caminamos o subimos un escalón, los músculos profundos de la espalda y los abdominales no suelen participar activamente durante la actividad diaria. A menos que los músculos se ejerciten específicamente, los músculos de la espalda y los músculos abdominales tienden a debilitarse con la edad.
La fisioterapia y los ejercicios de espalda para tratar el dolor de espalda en la parte baja de la columna vertebral suelen centrarse en el fortalecimiento de los músculos flexores, extensores y oblicuos para ayudar a reforzar el soporte de la columna vertebral y, a su vez, reducir el dolor lumbar y a veces eliminar la necesidad de cirugía.
Un episodio de dolor lumbar que dure más de dos semanas puede provocar debilidad muscular (como el uso de los músculos duele, se tiende a evitar su uso). Este proceso conduce a un desgaste muscular y a un posterior debilitamiento, lo que a su vez provoca más dolor de espalda porque los músculos de la espalda son menos capaces de ayudar a sostener la columna vertebral.
Otra estructura clave en el dolor lumbar son los músculos isquiotibiales, los grandes músculos de la parte posterior de los muslos. Los pacientes con isquiotibiales tensos tienden a desarrollar dolor lumbar, y los que tienen dolor lumbar tienden a desarrollar isquiotibiales tensos.

Músculos intrínsecos de la espalda

El esqueleto humano es el marco o sistema de andamiaje del cuerpo. Los huesos del esqueleto se clasifican en largos, cortos, planos o irregulares y varían en longitud, anchura y profundidad. Los huesos de la columna vertebral tienen una forma irregular y proporcionan lugares de conexión con otros huesos. La función del sistema óseo es sostener el cuerpo contra la fuerza de la gravedad, proteger las partes blandas del cuerpo, producir glóbulos rojos, almacenar calcio inorgánico y sales de fósforo, y proporcionar lugares de unión de los músculos para permitir el movimiento del cuerpo.
Más de 30 Músculos y tendones ayudan a proporcionar equilibrio, estabilidad y movilidad a la columna vertebral. Los músculos, que suelen trabajar en grupo, se contraen y relajan en respuesta a los impulsos nerviosos que se originan en el cerebro. Los impulsos nerviosos viajan desde el cerebro a través de la médula espinal hasta un lugar específico del cuerpo a través del sistema nervioso periférico.
Existen diferentes tipos de músculos vertebrales: flexores delanteros, flexores laterales, rotadores y extensores. El músculo es el único tipo de tejido corporal con capacidad para contraerse. Se acorta y engrosa durante la contracción. Algunos músculos trabajan por parejas o como antagonistas. Esto significa que cuando un músculo se contrae, el músculo opuesto se relaja. Los músculos, tendones y ligamentos sostienen la columna vertebral, la mantienen erguida y controlan el movimiento durante el reposo y la actividad.

Músculos paraespinales

Los músculos se denominan según su forma, su ubicación o una combinación de ellas. Además, se clasifican según su función, como la flexión, la extensión o la rotación. Los músculos y los ligamentos trabajan juntos para sostener la columna vertebral, mantenerla erguida y controlar el movimiento durante el descanso y la actividad.
El músculo esquelético tiene un aspecto estriado (rayado). Está inervado, está bajo control voluntario y tiene la tasa de contracción más rápida de todos los músculos. Antes de que un músculo se contraiga, un impulso nervioso se origina en el cerebro y viaja por la médula espinal hasta el músculo.
Se necesita energía para que el músculo se contraiga (trabaje). Las mitocondrias (a nivel celular) producen ATP (trifosfato de adenosina), una sustancia química que las células necesitan para obtener energía. El ATP se produce cuando las mitocondrias queman glucosa (azúcar). Los vasos sanguíneos suministran el oxígeno y los nutrientes que las mitocondrias necesitan para proporcionar un suministro constante de ATP.
La fascia es un tejido conectivo engrosado que envuelve un músculo o un grupo de músculos. La fascia superficial se encuentra directamente bajo la piel. El epimisio es la fascia más cercana al músculo. El perimisio divide el músculo en facies, es decir, en fibras musculares. El endomisio es otro tipo de tejido conectivo que recubre cada fibra muscular.

Músculos de la columna lumbar

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La espalda tiene un número (potencialmente confuso) de grupos, incluyendo una capa extrínseca general que mueve principalmente la extremidad superior y ayuda a la respiración, además de una capa intrínseca general, encargada de mover la propia columna vertebral. Dentro de cada una de estas divisiones de capas principales hay más capas y/o grupos musculares.
La capa superficial contiene músculos con los que puede estar familiarizado, como los dorsales, los romboides o los paraespinales (sólo por nombrar algunos). Pero cuando nos adentramos en los intrínsecos, y especialmente en la capa profunda de los intrínsecos, puede que estemos hablando de músculos de los que no has oído hablar antes. Desenmascaremos.

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