Ordeñar agosto por todo lo que vale

Por Sara Butler

Ordeñar agosto por todo lo que vale

Lo sé, estás mirando ese titular y te preguntas: «¿No es cada mes un mes divertido para la familia?» Por supuesto que lo es, pero agosto es un mes de diversión familiar súper especial que también coincide con el regreso de muchos niños a la escuela, lo cual definitivamente es divertido para los padres, los niños… no tanto.

Para celebrar un mes completo de diversión familiar, los quiroprácticos de The Joint Chiropractic quieren inspirarlos a divertirse y estar saludables juntos. Aquí hay algunas actividades que puede hacer para aprovechar la diversión de los últimos días del verano juntos.

Echa un vistazo al mercado de agricultores

La mayoría de las ciudades y pueblos albergan mercados de agricultores cada semana para destacar los productos cultivados localmente y de temporada. Puede explorar las selecciones para encontrar cosas que simplemente no puede encontrar en su supermercado. Además, sus hijos aprenden hábitos saludables (y no saludables) de usted, por lo que es importante enseñarles de dónde provienen los alimentos y cómo comerlos. Permítales elegir algo nuevo que todos puedan probar después de cada visita; también puede involucrarlos en la cocina en casa.

Hacer un viaje

No es necesario que lleve a sus hijos a Walt Disney World todos los veranos para ser un buen padre, pero puede llevarlos a divertidas excursiones de un día para ayudar a aliviar su aburrimiento (y salvar sus nervios de los constantes cánticos de «Estoy aburrido «Has estado escuchando todo el verano mientras estás en eso).

Miren un mapa juntos (y enséñeles a sus hijos cómo leer un mapa como lo hacía en la vida antes del GPS) y señalen un pueblo vecino o un parque estatal para explorar. Puede ir de excursión, nadar o encontrar un nuevo patio de recreo para investigar. Esto puede ayudar a que sus hijos cambien un poco de escenario y hacer que todos estén afuera para estar activos juntos.

Ir a los bolos

Jugar a los bolos es una gran idea para un día lluvioso. A los niños les encanta derribar cosas (y arrojar objetos pesados) y jugar a los bolos es un ejercicio bastante bueno. Además, amarrarse los zapatos usados ​​a los pies ayuda a desarrollar el carácter.

Dado que las boleras parecen no haber cambiado desde aproximadamente 1978, también es una buena manera de enseñarles a sus hijos sobre la historia. Puede explicarles que sí, la miel, el naranja quemado y el verde aguacate realmente se complementan.

Tener una fiesta de baile

¿Cuándo fue la última vez que conoció a un niño al que no le gustaba bailar? A los niños les encanta, así que organiza una noche de discoteca en tu casa. Mueva todos los muebles de la habitación a un lado, cree una lista de reproducción con sus canciones de baile favoritas y dé a sus hijos una linterna para que puedan turnarse para usarla como luz estroboscópica después de apagar las luces. Es posible que se sorprenda de cuánto tiempo bailarán y de lo bien que se divierten todos juntos. Y si las luces están apagadas, nadie puede ver realmente qué tan malos son tus movimientos de baile. Siéntase libre de hacer el parche de repollo al contenido de su corazón.

Usted conoce mejor a su familia y comprende las mejores formas de levantarla y hacerla activa. Recuerde, todos se beneficiarán al hacer actividad física y comer mejor juntos. Además, el cansancio de los niños puede llevarlos a la cama más temprano y ese es el momento del día que todos los padres esperan con ansias.