Poniendo la congelación en el hombro congelado

Por la Dra. Molly Casey

Poniendo la congelación en el hombro congelado

Los problemas de hombro pueden ser irritantes en el mejor de los casos y debilitantes en el peor. La mayoría de las personas no lo piensan mucho, hasta que se lastiman el hombro. Un problema común llamado “hombro congelado” es solo uno de esos casos que realmente puede obstaculizar la facilidad de las actividades de la vida diaria. ¿Qué puede hacer si se encuentra en esta situación y puede ayudar la quiropráctica?

Hombro congelado

El nombre médico del hombro congelado es capsulitis adhesiva. Se caracteriza por dolor en el hombro, rigidez y, a medida que empeora con el tiempo, una disminución del rango de movimiento de las articulaciones. En el mejor de los casos, simplemente lo notas y te mueves a través del dolor; en el peor de los casos, los pacientes no pueden mover el brazo. Por lo tanto, es aconsejable abordar los problemas de los hombros, independientemente de lo mínimos que parezcan.

A menudo, no hay un evento traumático anterior y los síntomas aparecen aparentemente de la nada. A menudo hay tres etapas en esta afección.

  • Etapa de congelación – Los movimientos de los hombros son dolorosos e irritantes; el rango de movimiento se vuelve limitado
  • Etapa congelada – El dolor disminuye o puede desaparecer por completo; el rango de movimiento empeora cada vez más, potencialmente a casi ninguno
  • Etapa de descongelación – Mejora el rango de movimiento

El curso exacto de progresión es exclusivo del individuo. También puede resolverse por sí solo, aunque suele tardar entre uno y tres años. Debido a que el rango de movimiento puede volverse tan limitado, las actividades diarias de la vida, como ponerse las camisas o alcanzar algo del armario, pueden ser casi imposibles. En este punto, el tratamiento se convierte en una necesidad absoluta.

¿Puede ayudar la quiropráctica?

Cuando no puede mover los brazos debido al dolor asociado con el hombro congelado, definitivamente se sabe que la quiropráctica ayuda. Aunque el cuidado de cada individuo se adapta al paciente, existen algunas pautas generales.

En primer lugar, la quiropráctica se ocupa del rango de movimiento de la columna cervical y torácica superior. La forma en que se mueven el cuello y la parte superior de la espalda afecta directamente la capacidad del hombro para funcionar correctamente. Además, la parte del sistema nervioso que se comunica con el hombro sale por la parte inferior de la columna cervical. Aumentar el movimiento de la articulación espinal y mejorar el nivel de comunicación del sistema nervioso puede ser suficiente para ver los primeros pasos en el proceso de curación.

En segundo lugar, se puede manipular la propia articulación del hombro. Hay diferentes articulaciones que pueden restringirse en el rango de movimiento que afectarán la salud del hombro. Estos incluyen la articulación gleno-humeral y la articulación acromion-clavicular (hombro y clavícula, respectivamente). La manipulación de la articulación está destinada a restaurar el movimiento, la posición y, en última instancia, la función adecuada de la articulación.

En tercer lugar, existen ejercicios simples de rango de movimiento que se pueden hacer en casa con muy poco equipo para aumentar suavemente el rango de movimiento del hombro. Estos incluyen gatear por la pared o flexión / extensión de rango completo de movimiento con un palo de escoba. Hay estiramientos para la musculatura circundante que su quiropráctico puede recomendar para mejorar la flexibilidad.

Por último, hay recomendaciones de suplementos que su quiropráctico puede hacer que ofrecerán apoyo nutricional para la salud de las articulaciones. Un suplemento para las articulaciones fenomenal se llama proteína de colágeno. Esto proviene de la médula ósea de pollo, ternera y / o cordero y es extraordinario para la salud y el apoyo de las articulaciones. Ha disfrutado de una mayor popularidad, por lo que, aunque tenga que buscarlo, no debería tener que buscar demasiado.

El hombro congelado realmente puede poner tu cuerpo en hielo. Puede ser debilitante, pero no tiene por qué vivir con él. La quiropráctica puede ayudarlo a recuperarse mucho más rápido y probablemente con menos interferencia y dolor involucrados. Si usted o alguien a quien ama sufre de hombro congelado, dejar que los médicos de The Joint Chiropractic lo ayuden es una idea con la que definitivamente debe prepararse.