Puedes tener ambos

Por Genevieve Cunningham

Puedes tener ambos

Los hoyuelos son adorables. Cuando escuche la palabra, podría pensar en un niño pequeño lindo con coletas y que le faltan dos dientes delanteros. Pero no son solo los niños los que se benefician de estos lugares hermosos; los hoyuelos se ven bien en todos. Desde Arianna Grande hasta Jennifer Garner, Harry Styles y Mario Lopez, los hoyuelos agregan algo a la apariencia general. Añaden un toque de ternura. Un poco de juventud permanente. ¿Qué es lo que no me encanta de eso?

Desafortunadamente, la mayoría de nosotros estamos lidiando con una versión muy diferente de los hoyuelos. Hoyuelos que daríamos casi cualquier cosa por deshacernos de ellos. Hoyuelos que nos hacen sentir cohibidos y deprimidos. Hoyuelos que son … celulitis.

Según el Diccionario Merriam-Webster, la celulitis se define como «depósitos de grasa subcutánea dentro del tejido conectivo fibroso que dan una apariencia arrugada y con hoyuelos a la superficie de la piel». Suena un poco complicado, ¿verdad? No lo es, es solo la apariencia de células grasas que se muestran en el exterior. Pero realmente no necesitamos una definición formal para entender la celulitis. Sabemos. Lo hemos visto, y la mayoría de las veces, lo hemos visto en nosotros mismos con sentimientos de disgusto detrás.

Es posible que la apariencia, o incluso el mero pensamiento, de la celulitis provoque sentimientos de pavor. Pavor por la temporada de trajes de baño. Temor por los pantalones cortos. Pavor por cualquier cosa que muestre la piel. Es una inseguridad que va mucho más allá del género, la raza y la edad. La celulitis es asquerosa, ¿verdad? Esto es lo que sabemos. Pero, ¿y si esos sentimientos están mal? ¿Debemos realmente avergonzarnos de nuestra celulitis? ¿O es realmente normal?

No estamos solos

Según un artículo en Científico americano, un enorme 90 por ciento de las mujeres y el 10 por ciento de los hombres tienen al menos algo de celulitis. Eso es un gran número. Abarca, literalmente, a casi todas las mujeres del planeta y a muchos hombres. Y, sin embargo, todos caminamos avergonzados de estos pequeños hoyuelos en la piel. Es cierto que aparece de manera más prominente en personas con un mayor porcentaje de grasa corporal, pero la aparición de celulitis no sugiere necesariamente que una persona sea obesa o incluso poco saludable en su peso corporal. La celulitis puede aparecer en cualquier persona, incluso en los niños. Es un fenómeno complicado.

Sentirse bien consigo mismo

Afortunadamente, si no le gusta su celulitis, hay cosas que puede hacer para reducir su apariencia. Pero primero, hablemos de algunas cosas que no funcionan en absoluto. No se deje engañar por esa crema, loción o píldora mágica que promete una piel perfectamente suave. No funcionará.

Aunque es posible que la celulitis nunca desaparezca por completo, estos pequeños consejos pueden hacer que se sienta mejor al usar pantalones cortos en el calor.

  • Perder peso – Es más probable que la celulitis aparezca cuando hay más grasa presente. Si su peso corporal no es saludable, perder un poco de peso podría disminuir la apariencia de la celulitis (¡y mejorar la salud en general también!).
  • Ejercicio – No solo conduce a la pérdida de peso, sino que el ejercicio mejora la circulación y ayuda a reafirmar la piel. Cuanto menos se mueva la piel, menos sobresale la celulitis.
  • Beber agua – La hidratación definitivamente juega un papel importante en el aspecto de la piel. Mantenerse adecuadamente hidratado fomenta una piel sana y puede ayudar a encoger las células grasas que se encuentran debajo de la superficie.

Por supuesto, hay una cosa más que puedes hacer, y es muy importante. Puedes tirar de un Demi Lovato total y simplemente abrazarlo. La actriz / cantante mostró su celulitis al mundo a través de las redes sociales, ¿y sabes qué? Ella se ve absolutamente impresionante. Muestra un poco de amor a tu propio cuerpo y abandona la lucha imposible por eliminar por completo la celulitis. Mientras esté sano, ¿qué diferencia realmente hace un poco de hoyuelos completamente naturales? Es posible que nunca obtengas hoyuelos preciosos y perfectos para darle a tu rostro un realce natural, pero tampoco tienes que dejar que ningún otro hoyuelo en tu cuerpo te deprima. Abandona el objetivo de la perfección y abraza la piel en la que te encuentras, con celulitis y todo.