Por Sara Mayordomo
Llámame loco, pero me encantan los Oscar. Hay algo en el brillo y el glamour de los Premios de la Academia que me llama la atención. Además, me encanta ver qué usa la gente en la alfombra roja. Todos los años me encuentro pensando exactamente lo mismo: “¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿Cómo es que caminan con esos zapatos” ???” Jennifer Lawrence demostró que no se puede.
Emma Thompson y yo no vemos cómo las actrices famosas no están postradas en cama durante días después de andar toda la noche con esos zapatos, ¡porque definitivamente no están aprobados por quiroprácticos! Su quiropráctico en The Joint Chiropractic puede ser la última persona a la que escuche cuando se trata de consejos de moda, pero realmente debería intentar tomar algunos consejos del libro de moda quiropráctica porque pueden evitarle dolores musculares, articulaciones disfuncionales y un un par de dedos de martillo en el camino. Y seamos realistas, ¿quién quiere dedos en martillo en un par de Christian Louboutins?
La ropa no solo está de moda
No tienes que usar los zapatos cómodos de tu abuela de 98 años para cuidar tu columna, pero debes pensar en tus elecciones de moda más allá de las apariencias. Abundan los zapatos, las faldas, las camisas, los pantalones y los accesorios, por lo que nunca no va a encontrar opciones que marquen las casillas tanto de la moda como de la buena salud.
La próxima vez que salga de noche en la ciudad, decida hacer declaraciones tanto de salud como de moda siguiendo solo algunas reglas simples:
- Tacones altos – Los tacones altos pueden elevarlo por un tiempo, pero seguramente lo llevarán rápidamente por el camino hacia el dolor de espalda. Los tacones están diseñados para verse bien, no para funcionar bien con su cuerpo. Empujan todo tu centro de gravedad hacia adelante, obligando a tu cuerpo a compensar solo para que puedas pavonearte por la alfombra roja como Felicity Jones o Nicole Kidman. Hay una razón por la que nunca ves a The Rock con tacones: Dwayne Johnson es un tipo sensato que se preocupa por su espalda. Y los tacones probablemente no vengan en talla 14. Evite los tacones altos y opte por tacones bajos o planos; ya sabes, la Sra. Doubtfire en lugar de Carrie Bradshaw.
- El ajuste – La forma en que te queda la ropa también tiene un gran impacto en tu salud. La ropa ajustada y restrictiva dificulta que su cuerpo se doble y se mueva de la forma en que se supone que debe hacerlo. Cuando restringe el movimiento, está poniendo tensión y tensión en sus articulaciones. Por lo tanto, asegúrese de elegir ropa que sea cómoda y permita un movimiento normal. Viste lo que le pasó al Hombre de Hojalata en El mago de Oz.
- El peso – Una cosa que las actrices en la alfombra roja hacen bien son sus bolsos. Llevan bolsos delicados que son tan ligeros como una pluma. Esto es definitivamente algo que deberías emular. Llevar una bolsa pesada todos los días es una forma segura de desarrollar dolor de hombros, cuello y espalda a menos que seas The (antes mencionado) Rock. Asegúrate de cambiar el lado del cuerpo en el que llevas tu bolso con frecuencia y limpia ese bolso de vez en cuando; no eres Mary Poppins.
La moda puede parecer trivial, pero tiene un impacto directo en tu salud y bienestar. Es posible que no se vista para asistir a ceremonias de premiación glamorosas, pero debe ser consciente de lo que usa y cómo se comporta todos los días. Puede lucir bien y mantenerse saludable, sin un zapato de abuela a la vista, ¡si solo escucha a su quiropráctico!
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