Resoluciones de año nuevo con Baby Yoda

Por Sara Butler

Resoluciones de año nuevo con Baby Yoda

Fuente de la imagen: Forbes

¿Has visto «The Mandalorian» todavía? Si no, realmente te lo estás perdiendo. No necesariamente debido a una trama emocionante (aunque no está mal) o un misterioso antihéroe con casco (es complicado), sino por el niño, el bebé Yoda. Para no arruinar nada, pero no es el bebé Yoda, aparentemente es la misma especie misteriosa que Yoda, y es la cosa más linda de este lado de Alderaan. Y cuando digo lindo, quiero decir que puede derretir el corazón más helado de la galaxia, y lo hizo.

Puede que esté un poco obsesionado con el bebé Yoda, pero también lo está el resto de Internet. Con el nuevo año acercándose rápidamente, comencé a pensar en qué lecciones se podrían aprender del niño al comenzar un nuevo año. Aquí hay algunas resoluciones de Año Nuevo que todos los fanáticos de Yoda bebé deben considerar.

Dormir lo suficiente

Es posible que no necesite ayudar a un amigo con la derrota de un cuerno de barro muy malhumorado usando la fuerza y ​​luego cayendo en un sueño profundo como lo hizo el precioso bebé Yoda, pero todos podemos aprender una lección del niño aquí: dormir es importante.

Por supuesto, sabes que tu cuerpo necesita dormir para descansar y rejuvenecer al final de cada día, pero ¿conoces algunos de los otros beneficios? Los estudios han demostrado que dormir lo suficiente de forma regular puede:

  • Mejora tu estado de ánimo
  • Mejora la salud de tu corazón
  • Mantenga su nivel de azúcar en sangre estable
  • Mejora la función de tu sistema inmunológico.
  • Ayudarle a mantener un peso saludable

Asegúrese de irse a la cama y despertarse aproximadamente a la misma hora todos los días mientras intenta dormir ocho horas sólidas todas las noches. Y distribuya su uso de la fuerza con cuidado, ¿quiere?

Cultiva tu curiosidad

Baby Yoda tiene 50 años y todavía siente curiosidad por el mundo que lo rodea. No recomendaría tirar de palancas o presionar botones en la consola de una nave espacial, pero mantener la curiosidad a lo largo de tu vida tiene algunos beneficios sólidos, como:

  • Manteniendo tu mente activa – Cuando tienes curiosidad, haces preguntas y buscas respuestas. Esto tiene el gran efecto secundario de mantener la mente activa a medida que envejece. Recuerde, su mente es como un músculo. Se vuelve más fuerte cuando lo ejercitas; cultivar la curiosidad es una forma de hacerlo.
  • Haciéndote más observador – Cuando tienes curiosidad, tu mente anticipa nuevas ideas sobre las cosas que te interesan. Esto te lleva a notar cosas que quizás no tenías antes y hace que la próxima gran idea sea más fácil de encontrar.
  • Abriendo el mundo que te rodea – Cuando sigues siendo curioso durante toda la vida, las posibilidades se abren ante ti. Estas posibilidades pueden estar ocultas detrás de la rutina de la vida diaria, pero pensar fuera de la caja mientras entrenas tu mente curiosa te ayudará a ver cosas que quizás no tenías antes.
  • Manteniendo la vida emocionante – Seamos realistas, la vida no siempre es lo más emocionante del mundo, especialmente si te quedas en una rutina con tu rutina diaria. Mantener la curiosidad ayuda a evitar que se sienta tan aburrido con su vida y puede ayudar a inspirar nuevas aventuras en el camino.

Beba un poco de caldo de huesos

Lo que hemos visto hasta ahora de la dieta del bebé Yoda no parece demasiado variado: ranas y caldo de huesos. Algunas personas realmente disfrutan de las ancas de rana, pero más personas deberían tomar una página del bebé Yoda y disfrutar un poco de caldo de huesos.

El caldo de huesos se elabora con huesos de animales y es muy nutritivo. Los humanos lo han disfrutado desde nuestros antepasados ​​prehistóricos y ha vuelto un poco en los últimos años. El caldo de huesos es increíblemente saludable para ti. Tiene una amplia variedad de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para funcionar de manera óptima, es fácil de digerir, es hidratante, puede ayudar a combatir la inflamación crónica y es realmente bueno para la salud de sus articulaciones y tejidos conectivos.

Puede encontrar caldo de huesos ya hecho en muchas tiendas de comestibles o puede hacer el suyo con huesos sobrantes de casi cualquier animal. Guarde los huesos sobrantes en el congelador, pregúntele a su carnicero local o compre algunos en el mercado de agricultores. Los huesos son económicos y el caldo es increíblemente fácil de hacer en casa.

El Mandaloriano tiene mi atención absorta y no puedo esperar a ver adónde va. Mientras espero a que se desarrolle la historia, estoy ocupada tejiendo mis propias orejas de bebé Yoda y dando un buen uso a sus pequeñas lecciones de vida para vivir el 2020 con toda su fuerza.