Sacar los mocos de la temporada de alergias

Por la Dra. Molly Casey

Sacar los mocos de la temporada de alergias

Las alergias están en pleno apogeo. El mayor culpable en esta época del año es el polen. Los árboles, la hierba, las malas hierbas y otras plantas liberan pequeños granos al aire para fertilizar otras plantas. Este proceso es parte de lo que mantiene a la naturaleza en movimiento. También es un proceso que hace que muchas personas sufran mucho, ya sea por ataques de estornudos, picazón en los ojos y fiebre del heno, por nombrar algunos. ¿Qué puede hacer para ayudarse a sí mismo en esta época del año de forma natural?

¿Por qué las alergias afectan a algunos pero no a otros?

Primero veamos lo que sucede en el cuerpo. El sistema inmunológico es la defensa de su cuerpo contra los organismos infecciosos; piense en virus, bacterias, hongos. En el caso de las alergias, el sistema inmunológico está percibiendo el polen como un invasor. Luego, el sistema inmunológico se activa y se enciende, iniciando una gran cantidad de procesos que luchan contra el invasor percibido, y el resultado son los síntomas. El problema es que el polen no es un verdadero invasor y el individuo lo sufre.

Entonces, ¿por qué algunos se ven afectados y otros no? Los individuos son únicos y también lo son sus sistemas inmunológicos. Los individuos pueden tener sistemas inmunológicos hiperactivos y / o hipersensibles. Cuando ese es el caso, el sistema percibirá y reaccionará a los estímulos independientemente de si los estímulos son realmente una amenaza o no. Los sistemas se vuelven hiperactivos e hipersensibles por una variedad de razones que incluyen, pero no se limitan a, antecedentes de salud (grado y severidad de las enfermedades que se han tratado anteriormente), falta de desarrollo y apoyo adecuados, sistema de desintoxicación lento y mala alimentación rica en sustancias químicas e irritantes.

La mejor manera de abordar de forma natural

Un enfoque múltiple es la mejor manera de disminuir el sufrimiento de quienes padecen alergias al polen en esta época del año.

Cuidado quiropráctico – Puede mejorar la función del sistema nervioso. Este es su sistema de comunicación y vive toda su vida con este sistema. El funcionamiento del sistema inmunológico depende del sistema de comunicación. Es lógico inferir que cuanto mayor sea el estrés en el sistema nervioso, más luchará el sistema inmunológico con el funcionamiento óptimo, lo que podría convertirse en hiperactividad o desintoxicación lenta. Indirectamente, el estrés en el sistema nervioso puede afectar la forma en que el cuerpo reacciona al polen y cuánto sufre el individuo. El ajuste quiropráctico aumenta la función del sistema nervioso. También se ha demostrado que los ajustes aumentan la actividad saludable del sistema inmunológico y mejoran el proceso de desintoxicación y el flujo linfático (sistema de desechos). Ajústese con regularidad para permitir una función inmunológica óptima y una gestión de los desechos para que pueda sufrir menos.

Hidratación adecuada – Cada célula del cuerpo necesita agua. Las cantidades adecuadas de agua para una función corporal óptima no pueden subestimarse cuando se busca mejorar la salud, la función y / o la disminución de la sintomatología. Si desea ayudar a su sistema inmunológico a calmarse, ¿qué tal si le da a las células suficiente agua para que se descarguen y funcionen correctamente?

Dieta limpia – Limpiar la dieta de irritantes comunes como los lácteos y los alimentos modificados genéticamente ayuda a disminuir la carga tóxica en el cuerpo y el sistema inmunológico. Cuando se reduce la carga tóxica, el sistema inmunológico está menos estresado y se puede inferir lógicamente que sería menos reactivo.

Desintoxicación – Ayude a su cuerpo a deshacerse de la basura. Aparte del cuidado quiropráctico, la hidratación adecuada incluye ejercicio o saunas para sudar. Puede ser muy útil mantener el ejercicio en el interior para que no ingiera más polen mientras lo hace.

Limite la exposición – Limite lo mejor que pueda el tiempo que pasa al aire libre en el polen. No significa que no pases tiempo al aire libre. Significa que si los vientos son fuertes y hay suciedad y polvo por todas partes, puede ser el momento de renunciar al partido de fútbol.

Puedes sobrevivir a la temporada de polen. Es posible y se puede hacer de forma natural. La quiropráctica sirve como una herramienta increíble para ayudar a su cuerpo a ayudarse a sí mismo a lidiar con el polen y a mantener su sistema inmunológico lo más saludable posible. ¡Deténgase en The Joint Chiropractic y vea cómo los ajustes quiroprácticos regulares pueden mejorar la calidad de su experiencia primaveral!