Musculos extensores de la columna vertebral

Músculos erectores de la columna vertebral

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Los erectores espinales no son un solo músculo, sino un grupo de músculos y tendones que recorren más o menos la longitud de la columna vertebral a la izquierda y a la derecha, desde el sacro o región sacra y las caderas hasta la base del cráneo. También se conocen como el grupo de músculos sacroespinales. Estos músculos se encuentran a ambos lados de las apófisis espinosas de las vértebras y se extienden por las regiones lumbar, torácica y cervical. El erector spinae está cubierto en las regiones lumbar y torácica por la fascia toracolumbar, y en la región cervical por el ligamento nucal.
Esta gran masa muscular y tendinosa varía en tamaño y estructura en diferentes partes de la columna vertebral. En la región sacra, es estrecha y puntiaguda, y en su origen tiene una estructura principalmente tendinosa. En la región lumbar, es más grande y forma una masa carnosa gruesa. Más arriba, se subdivide en tres columnas. Su tamaño disminuye gradualmente a medida que asciende para insertarse en las vértebras y las costillas.

Músculos extensores de la espalda

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Los erectores espinales no son un solo músculo, sino un grupo de músculos y tendones que recorren más o menos la longitud de la columna vertebral a la izquierda y a la derecha, desde el sacro o región sacra y las caderas hasta la base del cráneo. También se conocen como el grupo de músculos sacroespinales. Estos músculos se encuentran a ambos lados de las apófisis espinosas de las vértebras y se extienden por las regiones lumbar, torácica y cervical. El erector spinae está cubierto en las regiones lumbar y torácica por la fascia toracolumbar, y en la región cervical por el ligamento nucal.
Esta gran masa muscular y tendinosa varía en tamaño y estructura en diferentes partes de la columna vertebral. En la región sacra, es estrecha y puntiaguda, y en su origen tiene una estructura principalmente tendinosa. En la región lumbar, es más grande y forma una masa carnosa gruesa. Más arriba, se subdivide en tres columnas. Su tamaño disminuye gradualmente a medida que asciende para insertarse en las vértebras y las costillas.

Músculos de la columna lumbar

Mientras que músculos como los glúteos (en los muslos) se utilizan cada vez que caminamos o subimos un escalón, los músculos profundos de la espalda y los músculos abdominales no suelen participar activamente durante la actividad diaria. A menos que los músculos se ejerciten específicamente, los músculos de la espalda y los músculos abdominales tienden a debilitarse con la edad.
La fisioterapia y los ejercicios de espalda para tratar el dolor de espalda en la parte baja de la columna vertebral suelen centrarse en el fortalecimiento de los músculos flexores, extensores y oblicuos para ayudar a reforzar el soporte de la columna vertebral y, a su vez, reducir el dolor lumbar y a veces eliminar la necesidad de cirugía.
Un episodio de dolor lumbar que dure más de dos semanas puede provocar debilidad muscular (como el uso de los músculos duele, se tiende a evitar su uso). Este proceso conduce a un desgaste muscular y a un posterior debilitamiento, lo que a su vez provoca más dolor de espalda porque los músculos de la espalda son menos capaces de ayudar a sostener la columna vertebral.
Otra estructura clave en el dolor lumbar son los músculos isquiotibiales, los grandes músculos de la parte posterior de los muslos. Los pacientes con isquiotibiales tensos tienden a desarrollar dolor lumbar, y los que tienen dolor lumbar tienden a desarrollar isquiotibiales tensos.

Músculos paraespinales

Los músculos se denominan según su forma, su ubicación o una combinación de ellas. Además, se clasifican según su función, como la flexión, la extensión o la rotación. Los músculos y los ligamentos trabajan juntos para sostener la columna vertebral, mantenerla erguida y controlar el movimiento durante el descanso y la actividad.
El músculo esquelético tiene un aspecto estriado (rayado). Está inervado, está bajo control voluntario y tiene la tasa de contracción más rápida de todos los músculos. Antes de que un músculo se contraiga, un impulso nervioso se origina en el cerebro y viaja por la médula espinal hasta el músculo.
Se necesita energía para que el músculo se contraiga (trabaje). Las mitocondrias (a nivel celular) producen ATP (trifosfato de adenosina), una sustancia química que las células necesitan para obtener energía. El ATP se produce cuando las mitocondrias queman glucosa (azúcar). Los vasos sanguíneos suministran el oxígeno y los nutrientes que las mitocondrias necesitan para proporcionar un suministro constante de ATP.
La fascia es un tejido conectivo engrosado que envuelve un músculo o un grupo de músculos. La fascia superficial se encuentra directamente bajo la piel. El epimisio es la fascia más cercana al músculo. El perimisio divide el músculo en facies, es decir, en fibras musculares. El endomisio es otro tipo de tejido conectivo que recubre cada fibra muscular.

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