Por la Dra. Molly Casey
El dolor es parte de la vida. Nos guste o no, creo que es seguro decir que en algún momento de la vida de todas las personas han experimentado (o experimentarán) algún tipo de dolor físico. Hay períodos en los que el dolor es breve y es factible permitir que pase sin intervención. Hay otros momentos en los que es más constante, y para poder avanzar en la vida de la manera más saludable, debemos abordar y tratar de modular o disminuir los niveles de dolor. Si bien la base del cuidado quiropráctico se basa en promover la salud del sistema nervioso (comunicación) y el funcionamiento general del cuerpo, el manejo natural del dolor es un efecto secundario asombroso.
¿Qué es el dolor?
Cuando piensas en el dolor, piensas en algún tipo de malestar físico, ¿verdad? Ese es un patrón de pensamiento común. Como médico quiropráctico, considero que el dolor es información. Es retroalimentación. Esa retroalimentación se procesa en el cerebro, no en el lugar donde percibe el dolor.
El cerebro nunca duerme. Se está procesando en todo momento, seas consciente o no de este proceso. Su cuerpo tiene diferentes receptores que envían información al cerebro, y el asociado con el dolor se llama nociceptores (aunque los nociceptores son responsables de más que el dolor). Cuando uno experimenta dolor, es una señal de que estos receptores están activados y hay un problema de disfunción en algún nivel.
¿Siempre quieres eliminar el dolor?
Es parte de la naturaleza humana no querer sentir dolor o malestar físico. Eliminar el dolor no siempre es el mejor enfoque para el manejo del dolor. Recuerde, el dolor es retroalimentación. Nos está diciendo algo, alertándonos de la verdad de que existe un nivel subyacente de mal funcionamiento.
Aunque muchos se involucran en la práctica de simplemente deshacerse del dolor pero sin profundizar más, hay dos problemas con este enfoque. El primer problema es que se puede disminuir, enmascarar y / o eliminar el dolor, por lo que el problema en sí nunca se aborda y permanece. Si bien uno puede sentirse mejor de inmediato, no hace nada por la corrección a largo plazo, y es probable que el problema vuelva a aparecer porque nunca se solucionó la causa raíz.
El segundo problema con esta práctica es que cuando uno experimenta dolor, la tendencia es a hacer menos debido a la incomodidad. Por ejemplo, el dolor de un tobillo torcido puede ser lo suficientemente fuerte como para disuadirlo de salir a correr. El grado en que el dolor actúa como un disuasivo para ciertas actividades depende de la persona y de su umbral de dolor. Sin embargo, es seguro decir que las personas generalmente hacen menos actividad cuando hay dolor que cuando no.
Recuerde que el dolor es un signo de disfunción en algún nivel. Cuando ocurre una disfunción, es aconsejable alterar o aligerar los comportamientos y actividades para permitir suficiente tiempo de curación y / o suficiente espacio para que la atención y el tratamiento se establezcan. Cuando las personas eliminan el dolor por cualquier medio necesario, tienden a volver a las actividades que las llevaron allí en primer lugar. El simple hecho de eliminar el dolor puede empeorar el problema.
Manejo natural del dolor
A veces, el dolor está presente durante períodos lo suficientemente largos en los que realmente necesita ser modulado para que el sufrimiento se reduzca y el cuerpo se controle mínimamente. Cuando esto sea necesario, se recomiendan las técnicas naturales más conservadoras para el manejo del dolor como primer curso de acción. La menor cantidad de intervención permite que el cuerpo siga su curso natural de curación.
Aunque los ajustes quiroprácticos promueven principalmente el funcionamiento adecuado del sistema nervioso (comunicación) y, por lo tanto, mejoran el bienestar fundamental del cuerpo, un efecto secundario increíble es que el dolor a menudo desaparece y / o se minimiza. En The Joint Chiropractic, nos enfocamos en el ajuste quiropráctico regular como parte de una rutina de salud y bienestar para mejorar la calidad de vida. Los quiroprácticos aquí también ayudan a los pacientes a disminuir naturalmente el dolor con el ajuste. Los pacientes con frecuencia descubren la quiropráctica debido a su capacidad para controlar eficazmente el dolor agudo y crónico, y continúan con la atención quiropráctica regular debido al papel que desempeña en la mejora de la salud general.
No dejes que el dolor te arruine o controle tu vida. Deje que el dolor sirva como retroalimentación. Deje que el dolor lo guíe hacia el quiropráctico para que revise su columna y su salud.
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