Por qué sentirse bien no es lo mismo que gozar de buena salud

Por la Dra. Molly Casey

Por qué sentirse bien no es lo mismo que gozar de buena salud

No tengo dolor. Ejercito. Yo estiro. No necesito ir al quiropráctico. Si alguna vez te lo has pensado, este artículo es para ti. La salud no se trata de falta de dolor. De hecho, tiene muy poco que ver con el dolor. Y la quiropráctica, aunque es una herramienta natural eficaz para aliviar el dolor, tiene un efecto mucho mayor en la salud y el bienestar general que solo aliviar el dolor de espalda. Es una excelente herramienta para la atención médica habitual.

Ningún dolor no es igual a la salud

Una de las mayores mentiras de esta sociedad es que la falta de dolor equivale a una buena salud. El sistema nervioso es el sistema de comunicación de su cuerpo. Vives toda tu vida a través de este sistema. El cerebro transmite impulsos eléctricos por la médula espinal y a lo largo de kilómetros de nervios a cada célula, estructura, órgano y sistema de todo el cuerpo. Esas células, estructuras, órganos y sistemas en su cuerpo luego envían impulsos de regreso a través de los mismos nervios, y retroceden por su médula espinal, a su cerebro. Ese círculo es tu sistema de comunicación.

Aproximadamente el 11 por ciento del sistema nervioso tiene la capacidad de transmitir el dolor. Eso deja alrededor del 89 por ciento del sistema que no tiene, y no puede, la capacidad de transmitir dolor. Usar el dolor como único o principal indicador de que estás sano es una muy mala idea, en mi opinión profesional.

Por lo tanto, el hecho de que no tenga dolor no significa que esté sano.

El ejercicio y el estiramiento regulares no significan una columna vertebral sana

No me malinterpretes, el ejercicio regular y los estiramientos son geniales. Es una parte esencial de una vida óptimamente saludable y se la recomiendo a todos y cada uno de mis pacientes. Sin embargo, el ejercicio regular y la sensación de poder moverse bien y con soltura no es sinónimo de salud.

Cuando mueve su cuerpo para hacer ejercicio y rutinas de estiramiento, estos son rangos de movimiento «globales»: son movimientos más grandes, rangos de movimientos como tocarse los dedos de los pies y llevar las rodillas al pecho, o movimientos por encima de la cabeza como levantar una barra. La capacidad de realizar movimientos más grandes en su mayor grado es un resultado directo de nuestros movimientos segmentarios (los movimientos más pequeños de las articulaciones); cuando se optimizan los movimientos segmentarios, también lo son los movimientos globales. Mientras el movimiento segmentario de las articulaciones sea completo y saludable, la base del rango de movimiento global estará intacta y será mucho más óptima. Pequeños cambios, ajustes o deficiencias del rango de movimiento segmentario afectan el rango de movimiento global. La clave para reconocer es que se necesita una cantidad significativa de disminución segmentaria en el rango de movimiento para que realmente se vea en el rango de movimiento global. Por lo tanto, para cuando vea o sienta cambios significativos de déficits en sus rutinas de ejercicio y músculos, es probable que el deterioro segmentario haya existido durante bastante tiempo. Es la cantidad de pequeños ajustes que pasan desapercibidos y no se restauran lo que eventualmente equivale a grandes cambios que luego nota.

Por qué ser examinado por un quiropráctico

La razón principal para ser examinado por un quiropráctico es que tienes columna vertebral y sistema nervioso. La salud tiene que ver con la función, no con los sentimientos. Sin embargo, sentirse bien es un efecto secundario asombroso de la buena salud. Los quiroprácticos apoyan una salud óptima al verificar y restaurar el rango de movimiento del segmento espinal a través del ajuste quiropráctico.

Una columna vertebral sana que se mueve bien con un rango de movimiento segmentario tan cercano como sea posible facilita el funcionamiento óptimo del sistema nervioso. Su cuerpo tiene la oportunidad de comunicarse de manera más eficaz y experimenta una mayor facilidad y una mejor salud. Y sí, en última instancia, independientemente de su rutina de ejercicios y estiramientos, es probable que se sienta mejor. Entonces, si tiene una columna vertebral, es hora de que la revisen en The Joint Chiropractic. Estamos aquí esperándote.