Por Sara Butler
Algunas cosas bastante importantes sucederán en Washington DC la próxima semana. Su cerebro probablemente fue directamente a la inauguración presidencial que es, sin duda, un gran problema. Pero en ciertos círculos, la “indoguración” es lo más emocionante.
Así es, por primera vez en cuatro años, un perro volverá a la Casa Blanca. No solo eso, sino que Major Biden, el nuevo Primer Perro, es un pastor alemán que los Biden adoptaron en un refugio de Delaware. Es una verdadera historia de pobreza a riqueza y poder mundial, un verdadero sueño perrito estadounidense.
Tiene sentido que haya una tradición de perros en la Casa Blanca. Después de todo, habitar la oficina oval es uno de los trabajos más estresantes del planeta. Y un perro es un buen compañero para ayudar a una persona, incluso a un presidente, a atravesar tiempos estresantes. De hecho, se ha demostrado que los perros y otras mascotas son una bendición para su salud y bienestar. Por eso, si te sientes estresado y quieres concentrarte en la salud, una mascota puede ser justo lo que estás buscando.
¡Viva más y más saludable!
Tener un perro está asociado con un riesgo reducido de muerte por enfermedad cardiovascular. Los estudios han encontrado que el simple hecho de tener un perro puede reducir el riesgo de muerte en un tercio. No para ir todo morboso ni nada, pero Joe Biden es comenzando su nuevo trabajo a los 78 años, que son 14 en años de perrito. Para cualquier persona que ya haya tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral, tener un perro reducirá sus posibilidades de tener otro en más del 30 por ciento.
En pocas palabras, los perros son buenos para tu corazón, y no simplemente porque sean tan lindos.
Reducir el riesgo de alergias
Su sistema inmunológico tiene un gran trabajo que hacer. Identifica cualquier cosa que pueda ser dañina para usted y libera anticuerpos para ayudar a frustrar a los invasores y mantenerlo saludable. Pero a veces, esa misma respuesta inmunológica puede volverse un poco loca y terminas con alergias que enrojecen tus ojos, hacen que tu nariz gotee y dificultan un poco la respiración.
Si bien algunas personas pueden suponer que tener mascotas cerca aumenta el riesgo de alergias, los investigadores han descubierto que ocurre lo contrario. De hecho, la investigación ha revelado que quienes viven con un perro o un gato durante su primer año de vida tienen menos probabilidades de desarrollar alergias a las mascotas más adelante en la niñez y también reducen el riesgo de desarrollar asma.
Por lo tanto, tener un perro cerca para ayudar a engullir los alimentos que se caen de los niños pequeños desordenados no es la única forma en que pueden beneficiar a su familia.
Mejorar la condición física
A los perros les gusta que los saquen a pasear. Y jugó con. Y jugando a atrapar. Te miran con esos ojos grandes y conmovedores y simplemente no puedes resistirte a sacarlos a caminar o lanzar una pelota de tenis con ellos. Los perros traen movimiento a su vida y eso significa que los dueños de perros a menudo están más en forma que sus cohortes que no son dueños de perros.
Los estudios de los Institutos Nacionales de Salud han encontrado que los paseadores de perros habituales hacen más ejercicio que los que no tienen un perro. También encontraron que los caminantes mayores, mayores de 70 años, caminaban más y más rápido que aquellos sin un precioso perro a su lado, lo que los hacía más móviles en casa también.
Reduce el estres
En nuestros días de hombre de las cavernas, el estrés salvó vidas. Después de todo, cuando un mamut lanudo se acercó a ti, fue la respuesta de huida o lucha de tu cuerpo lo que te salvó. Los mamuts lanudos han sido reemplazados por otros factores estresantes que son más constantes en nuestras vidas: reuniones, tráfico y fechas límite. No lidiar con el estrés y permitir que su cuerpo esté en un estado constante de lucha o huida no es saludable y afectará su bienestar físico y mental después de un tiempo. Quizás es por eso que nuestros antepasados también domesticaron a los lobos, que ahora son los compañeros tontos y babosos que conocemos hoy.
Se ha demostrado que el contacto con las mascotas reduce el estrés al contrarrestar la respuesta al estrés de su cuerpo, reducir la hormona del estrés en su cuerpo y disminuir su frecuencia cardíaca. Las mascotas también te ayudan a sentirte tranquilo y a reducir el miedo y la ansiedad. Realmente son el mejor amigo del hombre.
No puedo esperar a ver todas las lindas fotos de las travesuras del Mayor Biden en el cargo durante los próximos cuatro años. Con suerte, el solo hecho de ver imágenes adorables de ese adorable canino nos llenará a todos de una sensación de calma en momentos en que las cosas que nos rodean se sienten de otra manera. Más importante aún, quizás Major cumplirá su papel como la influencia tranquilizadora que nuestro próximo presidente necesita.
La información, que incluye, entre otros, texto, gráficos, imágenes y otro material contenido en esta página es solo para fines informativos. El propósito de esta publicación es promover una amplia comprensión y conocimiento del consumidor sobre varios temas de salud, incluidos, entre otros, los beneficios de la atención quiropráctica, el ejercicio y la nutrición. No pretende proporcionar ni sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su quiropráctico, médico u otro proveedor de atención médica calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica, y nunca ignore el consejo médico profesional o se demore en buscarlo debido a algo. que ha leído en esta página.