La conexión entre el cabello y la salud

Por Martha Michael

La conexión entre el cabello y la salud

Es como un susurro. Tu cabello te informa en voz baja que algo no está bien, y no tiene nada que ver con el estilo. Según los expertos, la salud de tu cabello puede ser un indicador de tu bienestar general.

Mane eventos

Hay experiencias en cada década de tu vida que impactan tu cabello, dice un artículo sobre Oprah.com. Cuando miras la fotografía desde la cuna hasta la tumba de casi cualquier persona, es obvio que tu cabello se ve más saludable en algunas ocasiones más que en otras.

Desde el principio, no es inusual que un bebé que nace con cabello espeso y oscuro lo pierda todo y tenga nuevos mechones en seis meses. Pero durante los años fértiles, no es solo el bebé quien ve los cambios. La mano que mece la cuna también pasa por una evolución. Aproximadamente el 50 por ciento de las mujeres informan una «pérdida masiva de cabello» aproximadamente tres meses después del parto, según Lisa Ishii, MD, experta en restauración del cabello en Johns Hopkins Medicine en Baltimore.

Debido a que los folículos pilosos dejan de mudarse y entran en un estado de reposo durante el embarazo, la acumulación de exceso de cabello se cae después del parto. Pero la mayoría de las nuevas madres descubren que su cabello vuelve a su grosor normal, dice el Dr. Ishii.

Las mujeres también pueden experimentar pérdida temporal del cabello cuando dejan de usar anticonceptivos.

Algunas experiencias que ocurren típicamente en los 40 también pueden causar cambios en la línea del cabello. El estrés de un divorcio, un cambio de trabajo o la muerte de un ser querido puede desencadenar factores psicológicos que provocan una reacción física. «Su cuerpo está redirigiendo la energía para brindar apoyo adicional a los órganos vitales con exceso de trabajo en lugar de hacer crecer su cabello», dice el Dr. Ishii.

El simple hecho de comprender mejor la situación puede ayudarlo a sobrevivir y enfrentar los cambios inevitables que ocurren durante su vida. Hay muchas opciones, como asesoramiento para el duelo o buscar la ayuda de un terapeuta, para los ajustes emocionales que necesita hacer, especialmente al lidiar con pérdidas emocionales.

Y para los cambios físicos que ocurren, ver a un quiropráctico le permite manejar algunas de esas limitaciones inevitables. La atención quiropráctica puede ofrecerle tratamiento para situaciones naturales como el dolor y la tensión que provienen de los efectos del estrés y la edad; también puede participar en yoga, meditación u otras formas de ejercicio adaptable.

La mitad de la melena que solía ser

Experimentar la caída del cabello puede ser el resultado de estrés metabólico u hormonal, dice un artículo sobre EverydayHealth.com. Su cabello puede comenzar a caer si su tiroides no produce suficientes hormonas. Llamado hipotiroidismo, aproximadamente el 4.6 por ciento de los estadounidenses mayores de 12 años padecen la afección. Se detecta mediante una prueba de hormona estimulante de la tiroides, o TSH, y los síntomas incluyen aumento de peso, dolor en las articulaciones, fatiga e intolerancia al frío.

Una afección de la tiroides a veces conduce a la alopecia areata, una afección autoinmune que hace que el individuo pierda el cabello en parches.

La proteína también es necesaria para el crecimiento saludable de tu cabello. Si bien la mayoría de los estadounidenses tienen muchas proteínas en sus dietas, algunas personas no las digieren adecuadamente. Los pacientes que se someten a una cirugía de bypass gástrico pueden tener problemas con la absorción de proteínas, así como las personas que luchan contra afecciones gastrointestinales.

A Head for Numbers

Algunas condiciones de salud causan más que la caída del cabello, dice un artículo de AARP. El simple proceso de envejecimiento provoca la aparición de canas y adelgazamiento del cabello, pero si esto ocurre mientras aún eres joven, puede significar que padeces una enfermedad de las arterias coronarias.

Un informe de la BBC describe los resultados de un estudio de la Sociedad Europea de Cardiología utilizando datos de 2.000 hombres menores de 40 años. Los investigadores encontraron que el análisis del cabello de personas con enfermedad de las arterias coronarias mostró que la mitad de ellos tenía calvicie de patrón masculino y la mitad de los participantes se estaban volviendo grises.

Las personas mayores a veces experimentan cambios desagradables en la calidad de su cabello. Una dieta con un suministro inadecuado de hierro, ácidos grasos omega-3, zinc o proteínas puede convertir un peinado completo y dinámico en flojo y aburrido. La caspa en las cejas o en la cabeza puede ser un signo de una afección inflamatoria de la piel.

Hacer una distinción entre lucir un estilo que llama la atención frente a uno que tiene el brillo y el volumen del bienestar general puede implicar la división de los pelos. Pero mirar en un espejo para ver cómo se ve y consultar con un quiropráctico contribuyen a adelantarse a cualquier problema de salud en desarrollo.