Lo que necesita saber sobre la salud de los senos nasales

Por la Dra. Molly Casey

Lo que necesita saber sobre la salud de los senos nasales

La congestión de los senos nasales y los dolores de cabeza son comunes en esta época del año. Los problemas de los senos nasales pueden ser dolorosos y derribarlo durante unos días a la vez. Con frecuencia, la gente busca directamente recetas para eliminar la infección y seguir adelante con su vida. Sin embargo, hay caminos naturales que uno puede tomar para curarse y seguir adelante.

Anatomía de los senos nasales

Senos nasales. Todos los tienen. De todos modos, ¿qué son y por qué pueden ser una causa de irritación en el invierno y la primavera? Los senos paranasales son cavidades huecas ubicadas dentro del cráneo frente a la cara. Hay cuatro tipos de senos paranasales. Los senos frontales están por encima de la nariz y se extienden hasta la zona media de la frente por encima de las cejas. Los senos etmoidal y esfenoidal se encuentran tanto en el puente como en el costado del puente de la nariz. Los senos maxilares están a ambos lados de la nariz debajo de los ojos y debajo de los pómulos.

Los senos nasales están conectados y revestidos de mucosa, un tejido fino y suave. No se sabe del todo por qué existen, aunque purificar / humidificar el aire es un patrón de pensamiento. Sin embargo, está claro que pueden infectarse y congestionarse con moco.

Infecciones de los senos

Las infecciones de los senos nasales y los dolores de cabeza a menudo pueden hacer que se sienta muy deprimido. A continuación, presentamos algunos enfoques naturales para avanzar en el viaje de curación de la manera más conservadora posible.

Ajustes quiroprácticos – Asegúrese de que su sistema nervioso e inmunológico funcionen al más alto nivel posible. Su sistema nervioso es su sistema de comunicación: su cerebro le habla a cada célula, sistema, estructura y órgano a través de los kilómetros de nervios que recorren su cuerpo. Cuando las restricciones de la articulación espinal disminuyen el funcionamiento de ese sistema nervioso, el cuerpo en su conjunto, incluido el sistema inmunológico, se ve afectado negativamente. Los ajustes quiroprácticos también ayudan a aumentar el flujo linfático; Debido a que este es el sistema a través del cual se eliminan los desechos, debe asegurarse de que funcione de manera óptima.

Hidratarse adecuadamente, beber agua – Lees esto una y otra vez, pero la verdad es que la mayoría de la gente no bebe la cantidad de agua necesaria a diario para mantener una salud óptima: la mitad de su peso corporal en onzas. Una persona de 150 libras idealmente bebe 75 onzas de agua limpia al día. Tenga en cuenta que el ejercicio, el consumo de cafeína y alcohol aumentan la necesidad de más agua.

Equilibra tu flora intestinal – Esta es una solución a más largo plazo para las infecciones y la salud en general. Su intestino está lleno de bacterias, y debería estarlo. Hay tipos y proporciones específicos de bacterias que tiene un intestino sano. Debido a la Dieta Estadounidense Estándar (SAD), la proporción adecuada de bacterias se ha sesgado significativamente y es la raíz de una cantidad significativa de enfermedades en la sociedad actual. Su intestino se llama segundo cerebro. Su sistema inmunológico, salud mental y muchas otras facetas de la salud dependen de la salud de su intestino. Para equilibrar la flora intestinal, necesitaría ver a un médico holístico que se enfoque específicamente en este tema, preferiblemente un médico en medicina naturista.

Limpia tus senos nasales – Los enjuagues nasales son fenomenales para ayudar a limpiar los senos nasales. Puede comprar una olla Neti o un dispositivo de enjuague nasal en cualquier farmacia local. Recomiendo probar primero soluciones naturales como agua y una mezcla de aceites esenciales en lugar de soluciones medicinales. Este enjuague ayuda a eliminar los senos nasales.

Usa compresas de vapor – El vapor y las compresas ayudan a disolver la mucosidad y permiten un mayor flujo de aire. El vapor de una ducha caliente, vaporizadores o baños de vapor puede ser muy eficaz para crear suficiente descomposición de la mucosidad para que drene los senos nasales. Además, las compresas calientes sobre los senos nasales también pueden ayudar en este proceso de descomposición.

No sabemos exactamente para qué sirven los senos nasales, pero sí sabemos que la vida es mucho más fácil cuando están libres de infecciones y congestión. Si usted o un ser querido está luchando contra la congestión de los senos nasales, infecciones o problemas crónicos, consulte a los médicos de The Joint Chiropractic; pueden alinear su columna vertebral y hacer que su sistema nervioso funcione más plenamente, todo para comenzar su viaje de curación.