Por Sara Mayordomo
¿Sabías que la puerta de entrada a la mala salud es a través de la boca?
Mira, todo el mundo lo sabe (cue la música) el hueso del pie está conectado al hueso de la pierna, el hueso del pie está conectado al hueso del muslo … y así. Sí, esas partes del cuerpo conectadas fueron inmortalizadas en una canción hace mucho tiempo. Todo el mundo entiende que el sistema óseo está conectado, pero también está conectado a tu sistema muscular, que está conectado a tu sistema nervioso central. Cualquier disfunción en el camino puede causar problemas.
Lo que mucha gente no sabe es cómo su salud dental está conectada con su salud en general. Claro, se trata del peor dolor que puede tener cuando algo anda mal con sus dientes, pero ¿sabe cómo la salud de sus dientes y encías afecta las cosas más allá de su boca?
Esto es lo que necesita saber sobre el papel que juega la salud bucal en su salud general y por qué es tan importante.
Bacterias: escondidas a simple vista
Al igual que cualquier otra parte de tu cuerpo, tu boca está repleta de bacterias. Sí, puede ser espeluznante pensar en ello, pero la mayoría de las bacterias en tu cuerpo y en tu boca son inofensivas. Sin embargo, la boca es la entrada a los tractos respiratorio y digestivo, por lo que muchas cosas tienden a entrar y salir regularmente, por lo que muchas de las bacterias en la boca pueden ser dañinas.
La mejor defensa contra este aluvión diario de bacterias en la boca es una buena higiene bucal. Algo tan simple como usar hilo dental regularmente puede reducir las bacterias en la boca hasta en un 40 por ciento. Si puede reducir la cantidad de bacterias en su boca, entonces puede reducir las posibilidades de desarrollar una infección en su boca, como enfermedad de las encías o caries, condiciones que pueden tener un impacto perjudicial en su salud en general.
Preocupaciones de salud
Las encías no saludables contribuyen en gran medida a problemas de salud graves, algunos de los cuales pueden sorprenderlo. Las encías no saludables se han relacionado con:
- Cardiopatía – Si sus encías están inflamadas y llenas de bacterias, entonces esas bacterias pueden ingresar a su torrente sanguíneo e impactar las arterias que alimentan su músculo cardíaco. Esto puede conducir a condiciones como la aterosclerosis y la endocarditis.
- Demencia – Las bacterias de las encías también pueden ingresar al cerebro y los investigadores creen que esto puede contribuir a afecciones cognitivas como la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
- enfermedades respiratorias – El aire que inhala primero tiene que pasar por la boca y algunas de esas bacterias pueden llegar fácilmente a los pulmones, lo que puede provocar enfermedades.
- Complicaciones de la diabetes – A las personas con enfermedad periodontal que también son diabéticas les resulta mucho más difícil controlar el azúcar en la sangre, lo que puede empeorar la diabetes. Sin embargo, las personas con diabetes también tienen más probabilidades de sufrir enfermedad periodontal, que es un círculo vicioso en el que se puede quedar atrapado.
- TMJ (trastornos de la articulación temporomandibular) – La enfermedad periodontal puede afectar su mordida natural; si no se corrige, podría causar TMJ, lo que puede provocar dolor en la mandíbula, dolores de cabeza/migrañas, chasquidos (o incluso bloqueo) de la mandíbula, zumbidos en los oídos, hinchazón y sensibilidad dental.
- Artritis – Los investigadores también han descubierto que las personas con más pérdida de dientes y enfermedad de las encías tienen una mayor probabilidad de desarrollar artritis.
- Osteoporosis – Esta enfermedad que afecta a los huesos se ha relacionado con la pérdida de huesos y dientes en la boca.
TMJ, junto con la artritis y la osteoporosis, se pueden ayudar con el cuidado quiropráctico.
Lo que puedes hacer
Puede proteger su salud bucal y su salud en general simplemente practicando buenos hábitos de higiene bucal a diario. Debería:
- Cepíllese los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental que contenga flúor.
- Usar hilo dental todos los días al menos una vez
- Después de cepillarse los dientes y usar hilo dental, use un enjuague bucal para ayudar a eliminar cualquier cosa que se le haya pasado al cepillo o al hilo dental.
- Coma una dieta saludable y asegúrese de poner un límite a los alimentos que contienen azúcares añadidos
- Visite a su dentista regularmente para limpiezas y chequeos.
Si tiene problemas para los que el quiropráctico lo está tratando, como la artritis, entonces puede ser una buena idea dar un paso atrás y pensar en su salud bucal y cómo puede estar contribuyendo a los problemas que está teniendo.
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