Trate el daño de los tendones con cuidado quiropráctico

Por Martha Michael

Trate el daño de los tendones con cuidado quiropráctico

Al hornear pan o trabajar con madera, sus manos se ejercitan a través de las etapas de la vida. Y ya sea que esté creando una obra de arte o tenga un trabajo que sea físicamente agotador, las lesiones en los tendones de sus manos pueden inmovilizarlo y separarlo del trabajo de su vida.

Pierde movimiento cuando los tendones de la mano están dañados o cortados y, dependiendo de qué tendones se rompan, no puede estirar los dedos o tiene problemas para cerrar el puño.

El sitio web de la Servicio Nacional de Salud del Reino Unido explica la diferencia entre los dos tipos de tendones de su mano. Los tendones extensores le permiten estirar los dedos y se extienden desde el antebrazo hasta la parte superior de la mano hasta el pulgar y los dedos. Comenzando en el antebrazo, pasando por la muñeca y bajando por las palmas, los tendones flexores le permiten doblar los dedos. Las lesiones de los tendones flexores tienden a afectar su estilo de vida más que los tendones extensores.

Cualquiera de las dos lesiones puede afectar tu estilo.

Causas del daño de los tendones

  • Lesiones – Si se ha caído o ha tenido un accidente automovilístico y su mano está aplastada, o tiene cortes en las palmas o el dorso de la mano, sus tendones pueden estar dañados.
  • Artritis – Sus tendones pueden inflamarse o hincharse si tiene artritis reumatoide o una afección relacionada. En casos agudos, puede provocar la rotura de los tendones.
  • Acciones violentas – Si golpea a alguien oa algo, puede sufrir daños en los tendones. Si lo muerde una persona o un animal, también puede romper los tendones.
  • Atletismo – El daño del tendón extensor es un riesgo en cualquier deporte de contacto. Agarrar la camiseta de un oponente en el rugby, por ejemplo, puede alejar los tendones del hueso. Además, un atleta que intente atrapar una pelota puede golpearse el dedo y romper los tendones extensores.

El sitio web de la Universidad de Michigan dice que la mayoría de los casos de daño en los tendones de las manos son el resultado del uso excesivo. Los problemas por el uso excesivo de sus manos incluyen:

  • Dolor de tendón – La tendinosis es una afección en la que hay múltiples desgarros pequeños, o microdesgarros, en el tejido que rodea los tendones. Los síntomas incluyen una disminución de la fuerza, movimiento restringido y dolor.
  • Enfermedad de De Quervain – Cuando la vaina que cubre el tendón del pulgar se inflama, puede desarrollar tenosinovitis de De Quervain. Los pacientes experimentan síntomas como dolor en el pulgar, la muñeca o el antebrazo y tienen problemas para verter o levantar objetos. Se desconoce la causa, pero los expertos teorizan que es el resultado de movimientos repetidos del pulgar y la muñeca, que van desde pequeños movimientos como tejer hasta movimientos más grandes como levantar objetos pesados.
  • Dedo en gatillo – Cuando no puede mover el pulgar o el dedo y se siente como si estuviera atascado en su posición, es posible que esté experimentando el dedo en gatillo. A veces provoca un golpe en la palma de la mano cerca del dedo al que está afectando, o un clic y chasquido cuando se mueve. En el caso del dedo en gatillo, el tendón flexor y la vaina que lo rodea están hinchados, por lo que el tendón no puede deslizarse suavemente. La causa es relativamente desconocida, pero la mayoría de los pacientes padecen una enfermedad como la artritis reumatoide o la diabetes.

Tratamiento

Si tiene daños en los tendones de la mano, será obvio por las restricciones en el uso diario. Visitar a un quiropráctico es una buena forma de identificar la naturaleza de la lesión y desarrollar un plan de tratamiento.

Su quiropráctico probablemente le sugerirá que descanse la mano afectada tanto como sea posible. Es posible que necesite una férula para restringir su uso y sostener los dedos involucrados, especialmente para tratar el daño del tendón extensor. Un quiropráctico también puede recomendarle que aplique compresas frías en el área.

En el caso de daño en el tendón, obtener ayuda de un proveedor de atención médica lo antes posible es la mejor manera de minimizar el daño en los dedos, la mano y la muñeca. Debido a su comprensión de la naturaleza de las articulaciones, músculos y tendones, comunicarse con su quiropráctico para una evaluación le brinda más información y un plan de tratamiento o una posible derivación para acercarlo a la recuperación.

Cuanto antes comience el tratamiento, más rápido recuperará el rango de movimiento en sus manos. En otras palabras, significa que el regreso al trabajo oa su pasatiempo favorito está finalmente a su alcance.