Por la Dra. Molly Casey
Es otoño. Es temporada de futbol. Es hora de lesionarse la rodilla. Ciertamente, esta no es la única época del año en que se ven lesiones de rodilla, pero es común ver más de ellas en otoño debido a la temporada deportiva. El grado de lesión dicta el grado de tratamiento prestado. La mayoría de las lesiones de rodilla responden bien a los cuidados conservadores. La atención quiropráctica es una excelente opción que tiene un gran éxito con ciertos tipos de lesiones de rodilla.
Anatomía y función
La articulación de la rodilla es compleja. Hay tres huesos, dos meniscos, cuatro ligamentos y numerosos tendones y músculos. Debido a que hay varias estructuras diferentes, hay varias formas de lastimarse la rodilla. El movimiento principal de la rodilla es la flexión y la extensión. La articulación permite una rotación mínima hacia la derecha o hacia la izquierda.
Lesiones Comunes
Debido a que hay numerosas estructuras involucradas con esta articulación, existe una gran cantidad de lesiones que pueden ocurrir. Las lesiones comunes son:
- Síndrome de la banda de TI – Dolor que ocurre en la cara externa / lateral de la rodilla como resultado de un músculo tendinoso tenso a lo largo de la cara externa / lateral del muslo
- Desgarro del mensicus – Un desgarro o irritación en el acolchado fibroso dentro de la articulación.
- Rodilla del corredor – Cuadriceps apretados que causan dolor en la parte delantera de la rodilla debido al tirón
- Síndrome de dolor patelo-femoral – Un término general para describir el dolor de rodilla por una variedad de causas.
Tratamiento
En primer lugar, la quiropráctica se trata de la salud y el funcionamiento óptimo del sistema nervioso del cuerpo, el sistema de control maestro. Si ocurre una lesión en cualquier parte del cuerpo, es aconsejable que primero un quiropráctico revise la columna y, si corresponde, la ajuste para restaurar el movimiento y la salud de la columna. Esto, a su vez, permite que el sistema nervioso, el sistema de comunicación principal, funcione de manera óptima, facilitando así la reparación y curación adecuadas de las áreas lesionadas.
Un quiropráctico también puede manipular la articulación de la rodilla. El rango de movimiento restringido de la articulación de la rodilla puede contribuir a la lesión real en sí y / o puede ser un resultado. La restauración del rango de movimiento adecuado es importante tanto para la prevención como para la curación de las lesiones de rodilla. El rango de movimiento completo requerirá que la carga de trabajo de la articulación se distribuya como está previsto. A su vez, esto permite la evaluación de necesidades como el estiramiento muscular / tendinoso, el fortalecimiento muscular o el entrenamiento de la propiocepción (posición de las articulaciones).
Los quiroprácticos pueden recomendar la participación en ciertos estiramientos o ejercicios para promover la función y curación adecuadas de las articulaciones. Si se encuentra lidiando con una lesión en la rodilla o busca prevenir una debido a su nivel de actividad, deje que los quiroprácticos de The Joint Chiropractic le ayuden a usted y a sus rodillas este otoño.
El hecho de que te gusten los deportes no significa que tengas que convertirte en una estadística. O pasar más tiempo del necesario al margen.
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