Los altibajos de la investigación

Por Martha Michael

Los altibajos de la investigación

Cuando los fanáticos de Tolkien reconocen el Día Nacional del Hobbit el 22 de septiembre, naturalmente trae pensamientos sobre el tema del tamaño. La verdad a veces es más extraña que la ficción, como el hecho de que, cuando se trata de su salud, la altura marca la diferencia.

Un artículo del Huffington Post señala siete resultados de salud relacionados con su altura que vale la pena observar desde arriba.

Diabetes y enfermedades cardíacas

Es posible que esté haciendo su parte para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares y diabetes a través de la dieta y el ejercicio, pero es posible que haya factores genéticos que actúen en su contra. Según los expertos, cuanto más bajo sea, mayores serán sus posibilidades de desarrollar estas afecciones.

La explicación puede ser que las personas más bajas tienen vasos sanguíneos menos robustos, dice Mary Schooling, profesora de la Escuela de Salud Pública y Políticas de Salud de la Universidad de la Ciudad de Nueva York. Pero también dice que se puede revertir esa lógica y favorecer una explicación que anteponga la crianza a la naturaleza. Un individuo puede ser más alto que un resultado de estilo de vida, como comer alimentos más saludables cuando era niño o porque viven en un lugar con menos infecciones y enfermedades.

“No sabemos con certeza si es realmente la altura, o si es algo más que lo hace más alto y lo protege contra las enfermedades cardiovasculares”, dice Schooling.

Coágulos de sangre

Cuando te pareces a Betty Grable y tus “piernas suben hasta arriba”, es posible que recibas una atención más amigable, pero el inconveniente es un mayor riesgo de contraer un coágulo de sangre. Hay circunstancias que agravan el problema, entre ellas:

  • Sentado durante períodos prolongados, como en un vuelo en avión
  • Recuperándose de la cirugía
  • Llevando un yeso
  • Tener un trabajo sedentario

Un estudio noruego encontró un mayor riesgo de tromboembolismo venoso, o TEV, en personas altas, particularmente si también son obesas. De acuerdo con la Revista de arteriosclerosis, trombosis y biología vascular, es la tercera enfermedad cardiovascular más común en Estados Unidos y la TEV se debe, en parte, a la genética. Los hombres altos tienen el mayor riesgo y puede tener resultados fatales.

Trasplante

Si usted es alto o no puede parecer un factor no relacionado, pero las investigaciones muestran que las personas más bajas en la lista de trasplantes de pulmón esperan más tiempo para la cirugía.

Un estudio presentado en la Conferencia Internacional de la Sociedad Torácica Estadounidense dice que las personas que miden menos de 5 pies y 3 pulgadas tienen una mayor probabilidad de morir mientras esperan un trasplante de pulmón que otros pacientes.

“Una altura de menos de 162 cm (aproximadamente 5-3) se asoció con un aumento relativo del 60 por ciento en la tasa de mortalidad de un año, una disminución relativa del 34 por ciento en la tasa de trasplantes de un año y un aumento relativo del 39 por ciento en la tasa de insuficiencia respiratoria de un año en comparación con los de estatura promedio ”, dice un artículo sobre el informe en Ciencia diaria.

Cáncer

Debido a que el cáncer se puede definir como «crecimiento celular anormal», es lógico pensar que aquellos con más células contraerían la enfermedad en mayor número. La investigación apoya esa teoría.

Las personas altas tienen más probabilidades de contraer ciertos cánceres, específicamente cánceres relacionados con las hormonas, dice Schooling. Algunos ejemplos de mutaciones alimentadas por hormonas son los cánceres de ovarios, mama y próstata.

Esperanza de vida

Tu longevidad también está relacionada con tu altura. Los individuos más bajos viven más tiempo, según la investigación. Los científicos han aislado genes que están relacionados tanto con una menor estatura como con una vida más larga.

Además, los estudios dicen que la investigación con ratas muestra que aquellos que crecen más rápido y se vuelven los más grandes no viven tanto como las ratas más pequeñas.

Lesiones

Los niveles de coordinación varían entre las personas, pero si eres bajo, es más probable que seas más coordinado que tus contrapartes más altas. Hay un problema doble para las personas con altura: además de ser más propensas a los accidentes, están a una mayor distancia del suelo, lo que significa que hay más impacto cuando caen. Las fracturas de cadera son más frecuentes en personas altas.

Y entre los atletas, la investigación muestra que los jugadores de altura sufren lesiones a tasas más altas y tienen recuperaciones más lentas que los individuos más pequeños.

Problemas de cuello, espalda y columna

Su postura en el trabajo marca la diferencia en lo que respecta a su salud, y su altura puede influir en su posición física, que algunas personas mantienen durante horas. Si no está cerca de la estatura promedio, 5-9 para los hombres y 5-4 para las mujeres, entonces es más probable que desarrolle problemas de espalda o cuello.

Cuando se considera la naturaleza universal de la mayoría de los diseños de oficinas, no es una sorpresa escuchar que las personas fuera de la norma son las más afectadas por los problemas de cuello y espalda porque el tamaño no es el ideal. Los espacios de trabajo y cubículos ergonómicamente correctos minimizan la posibilidad de lesiones en la columna en ambos extremos del espectro: empleados altos y aquellos que son más bajos que el promedio.

No puede hacer nada con respecto a su altura y, en algunos casos, no puede cambiar su espacio de trabajo. Pero puede hacer que la atención quiropráctica sea parte de su rutina para minimizar los daños. Mantener una columna vertebral sana contribuye en gran medida a contrarrestar el efecto de los muebles de oficina mal diseñados.

Altos o pequeños, casi todo el mundo sufre lesiones en algún momento de su vida. Cuando su quiropráctico tiene una línea de base de su historial de salud, diseñar un programa de tratamiento es más fácil y efectivo. Su altura puede sentirse como el extremo más corto del palo, pero la quiropráctica puede ayudar a normalizar las probabilidades.