No te tomes las vacaciones de primavera literalmente

Por Martha Michael

No te tomes las vacaciones de primavera literalmente

Millones de personas sintonizan los X Games para celebrar la forma en que los atletas extremos superan los límites en maniobras peligrosas. Multitudes en vivo y audiencias de televisión ven a los atletas haciendo snowboard y esquí en el SuperPipe, y se enfrentan a las competiciones de skate y BMX menos heladas.

Si hay alguna duda sobre los riesgos para estos atletas, la respuesta es el aterrizaje fallido de Caleb Moore durante la competencia de motos de nieve en 2013. Rotó menos durante su carrera de estilo libre, volteando la máquina encima de él, lo que causó un paro cardiopulmonar fatal. Su hermano, Colten, también se estrelló ese día y fue tratado por una pelvis separada.

Los X Games Europe comienzan el 8 de marzo en Oslo, Noruega, y terminan el 11 de marzo. Aproximadamente al mismo tiempo, o muy cerca, millones de estudiantes universitarios en Estados Unidos se embarcarán en las vacaciones de primavera. Y sobrevendrá la estupidez. Por supuesto, el tipo de acrobacias que intentan los estudiantes en las vacaciones de primavera no se compara con la magnitud de competidores extremos como los Moore. Suponemos que estos universitarios de vacaciones solo corren el peligro de golpearse la cabeza en las piscinas de los hoteles o caerse mientras están intoxicados.

Sin embargo, muchos de los que viajan durante las vacaciones de primavera participan en actividades atléticas que amenazan con hacer daño, por lo que a veces se encuentran necesitando atención médica, lo que provoca una ruptura en sus cuerpos y también en sus buenos momentos.

Los destinos populares para las vacaciones de primavera van desde Aspen, Colorado, hasta Puerto Vallarta, México. Eso deja mucha libertad para los universitarios que buscan acción.

Pero no se equivoque, las advertencias que se aplican a las vacaciones de primavera se aplican a todos.

Esquiar

Para los amantes de las vacaciones de primavera que se dirigen a las pistas, uno puede volver a mirar a los competidores de los X Games para ver algunos de los riesgos. En 2013 (un año difícil para los atletas), el esquiador Luca Schuler y la snowboarder Rose Battersby se lesionaron durante los juegos, según Deadspin escritor Brent Rose: La cabeza de Schuler golpeó el suelo durante un triple salto hacia atrás fallido que provocó una conmoción cerebral. Battersby se cayó y se fracturó la columna lumbar inferior.

Pero los accidentes de esquí no les ocurren solo a los competidores de los X Games. El difunto senador de California y acompañante de Cher, Sonny Bono, murió cuando se subió a un árbol esquiando mientras estaba de vacaciones, y el siete veces campeón de carreras de Fórmula Uno, Michael Schumacher, sufrió una lesión cerebral traumática hace más de tres años en las pistas; no se ha recuperado por completo.

Esquiar puede ser divertido, pero puede ser un negocio peligroso.

El agua congelada es una cosa, pero el agua líquida tiene sus propios peligros para los millones de codirectores que se dirigen a los Cayos de Florida o México, donde se realizan deportes acuáticos de gran éxito.

Wakeboard

El Revista estadounidense de medicina deportiva publicó los resultados de un cuestionario con datos de 86 practicantes de wakeboard y 156 cirujanos ortopédicos. Los médicos dijeron que el 31 por ciento de las lesiones fueron desgarros del ligamento cruzado anterior, el 15 por ciento fueron dislocaciones del hombro y el 21 por ciento fueron fracturas de varios tipos. Los practicantes de wakeboard informaron 82 lesiones en total, un tercio de las cuales sufrieron esguinces de tobillo o desgarros del ligamento cruzado anterior.

Un artículo de Sports Health de 2012 dice que en 123 encuestas de practicantes de wakeboard profesionales y aficionados, la mitad de ellos informaron lesiones del ligamento cruzado anterior debido a este deporte, una de las más altas para cualquier deporte.

«La mayoría describió haber sentido un pop o una hebilla después de intentar aterrizar en un salto de altura», dice el artículo. «Solo 5 participantes (13,5%) describieron un mecanismo de rotación creado al atrapar el borde de la tabla en el agua».

Las estadísticas demuestran que el wakeboard puede tener efectos físicos.

Surf

Investigadores del Centro Médico de la Universidad de California en San Francisco recopilaron datos sobre el tratamiento de los surfistas, principalmente para fracturas, distensiones, esguinces y dislocaciones. Hacían un promedio de 3,5 personas por cada 1.000 días de surf.

Las áreas más comúnmente afectadas por esguinces, distensiones y dislocaciones son la columna lumbar y cervical, el hombro, la rodilla y el tobillo. “En el caso de las fracturas, la cabeza es el sitio más común, principalmente en la nariz y los dientes, aunque las fracturas de la costilla son el segundo sitio más común”, dice el informe.

Es la experiencia de «aniquilación» lo que más daña a los surfistas, dice. Las lesiones más comunes son:

  • Flexión excesiva de la columna cervical o lumbar
  • Depresión forzada del hombro y flexión de la columna cervical, que produce tracción en el plexo braquial.
  • Golpear la punta del hombro, traumatizar la articulación acromioclavicular o fractura de clavícula o subluxación anterior

La conclusión: el surf no es un lecho de rosas.

Tratamiento

Para estas lesiones, es decir, distensiones, esguinces y disfunciones de las articulaciones, los profesionales de la quiropráctica suelen ser los profesionales más exitosos para el tratamiento no invasivo. Los atletas extremos recurren a ellos en busca de recuperación, realineación o terapia de puntos gatillo, entre otros métodos de alivio.

Como medida más profiláctica contra el dolor y la rigidez, muchos deportistas mantienen un horario regular de visitas quiroprácticas. La hiperextensión de sus extremidades y el uso excesivo de los músculos se pueden minimizar con ejercicios adecuados y ajustes frecuentes.

El motociclista de BMX Anthony Napolitan, medallista de los X Games, lo atestigua en una entrevista con Redbull.com en la que habla de su “regalo favorito”: “Ir al quiropráctico es la manera perfecta para mí de darme un capricho o darme un capricho. … Después de un evento, a veces me siento un poco fuera de lugar [sic]. ¡Chiro siempre me ayuda a volver y a sentirme bien! «

Los atletas de los X Games son algunos de los más hábiles del mundo en su oficio. Sin embargo, incluso ellos están familiarizados con las amenazas a sus cuerpos. En las vacaciones de primavera, los universitarios deberían estar igualmente alerta. No vale la pena zambullirse desde el balcón del segundo piso hasta el extremo poco profundo de la piscina. Ni siquiera para impresionar a una chica, o ganar una apuesta.