¿Artritis en la espalda? Es el mes para celebrar la espondilitis

Por Sara Butler

¿Artritis en la espalda?  Es el mes para celebrar la espondilitis

¿Sabías que abril es el mes de concientización sobre la espondilitis? Sinceramente, yo tampoco. Y probablemente estés pensando «¿Qué diablos es la espondilitis y por qué debo ser consciente de ello?» Excelentes preguntas, ¡y les daré las respuestas!

Espondilitis anquilosante (EA)

En su vida, tiene un 80 por ciento de posibilidades de experimentar dolor lumbar. Esas son algunas probabilidades, ¿eh? La espondilitis anquilosante es una forma de artritis inflamatoria degenerativa que afecta principalmente a la columna, pero que también puede afectar la pelvis y las caderas. Provoca inflamación de los tejidos que rodean principalmente la zona lumbar, lo que provoca graves molestias y dolores crónicos. Eventualmente, puede ocurrir la fusión de las vértebras de su columna vertebral.

Ahora, no tiene un 80 por ciento de posibilidades de desarrollar espondilitis anquilosante, pero dado que es difícil distinguirlo del dolor de espalda común (que tiene una alta probabilidad de experimentar), parece importante que las personas estén consciente de ello y qué se puede hacer para tratarlo lo antes posible. ¡Por eso lo celebramos!

Los síntomas

No hay dos personas que experimenten los mismos síntomas de AS, pero en general, causa estos síntomas:

  • Dolor en la espalda baja
  • Rigidez en la espalda baja
  • Pérdida de apetito
  • Fiebre leve
  • Malestar general por todas partes
  • Fatiga

El dolor de AS generalmente se siente en ambos lados y se vuelve persistente, lo que significa que dura más de tres meses. Con los años, el dolor puede extenderse por la espalda hasta los hombros, el cuello, los muslos, los omóplatos e incluso los talones.

Al final del día, la EA es una afección inflamatoria, por lo que puede experimentar dolor generalizado en todas partes.

¿Estás en peligro?

No estoy hablando de la ¡Peligro! con Alex Trebek, estoy hablando del peligro de AS!

¿Todo ese encorvamiento y encorvamiento que estás haciendo en tu computadora? No se preocupe, no va a causar AS, pero si tiene AS, ¡seguro que puede empeorarlo! Si bien es cierto que debes esforzarte por sentarte y pararte derecho (como te dijo la abuela), una mala postura no aumentará tus posibilidades de desarrollar EA. Pero hay algunas cosas que aumentan su riesgo:

  • Genética – ¡La ciencia es algo maravilloso! Gracias a la investigación genética, ahora sabemos que existe un componente genético de la EA que puede transmitirse de padres a hijos. Si tiene el gen, tiene una probabilidad de 1 en 20 de desarrollar EA.
  • Historia familiar – Para aprovechar todo el asunto de la genética, si tiene un miembro de la familia con EA o antecedentes de problemas en las articulaciones o dolor lumbar, su riesgo también puede aumentar.
  • Sexo – Las mujeres y los hombres se ven afectados por igual por la EA, aunque las mujeres suelen tener síntomas menos graves que los hombres.
  • La edad – A la mayoría de las personas se les diagnostica EA antes de los 30 años. Aproximadamente el 5 por ciento después de los 45 años.
  • Infecciones intestinales frecuentes. – Algunos investigadores han llegado a la conclusión de que las infecciones bacterianas recurrentes en el sistema digestivo podrían activar el gen responsable de la EA. Esta información lleva a algunos científicos a creer que los factores ambientales podrían activar el gen.

Qué hacer

Si sospecha que tiene AS, consulte a los quiroprácticos de The Joint Chiropractic. Pueden hacerle un examen completo y derivarlo a otros proveedores médicos si sospechan que lo tiene.

Si le han diagnosticado EA, el quiropráctico puede ayudarlo a controlar su enfermedad. Si se encuentra en la etapa inflamatoria, no se realizará la manipulación espinal práctica de las áreas afectadas. En cambio, pueden realizar técnicas de tejido blando y ayudarlo a encontrar estiramientos o ejercicios para ayudar a mantener las articulaciones móviles.

También es importante tener en cuenta que si tiene EA y fuma, debe dejar de hacerlo. El consumo de tabaco contribuye a la inflamación y daña el tejido conectivo. Si necesita ayuda para dejar de fumar, ¡hable con su quiropráctico!

Todavía no han inventado una forma de reemplazar su columna vertebral, por lo que es seguro decir que esta es su única oportunidad para cuidar la columna vertebral que le han dado. El cuidado quiropráctico regular es una forma de hacer eso y también lo es escuchar a su cuerpo porque le avisa cuando algo anda mal. Si sospecha que puede tener AS, no espere a buscar ayuda. Hágalo revisar de inmediato, para que pueda comenzar a administrarlo lo antes posible.

Mientras tanto, haz que tu abuela se sienta orgullosa – ¡siéntate derecho!