Cómo mejorar el tiempo de pantalla de sus hijos

Por Sara Butler

Cómo mejorar el tiempo de pantalla de sus hijos

La gente pasa mucho más tiempo en casa en este momento. Los padres hacen malabarismos con el trabajo desde casa y la escolarización desde casa. Quienes no tienen hijos pueden estar trabajando desde casa y también para evitar el aburrimiento. Esto puede resultar en un mayor tiempo de pantalla para todos los miembros de su familia.

Todos hemos escuchado lo poco saludable que puede ser pasar demasiado tiempo frente a una pantalla. No debe castigarse por la cantidad de tiempo que usted y su familia pueden pasar frente a una pantalla, pero puede haber algunas formas de hacer que el tiempo frente a la pantalla sea un poco, nos atrevemos a decir. ¡mas saludable!

Aquí hay algunas formas en que puede hacer que el tiempo de pantalla de sus hijos sea un poco más activo tanto para el cuerpo como para la mente, y es posible que los adultos también se beneficien.

Excursiones virtuales

Si bien se advirtió a todos sobre lo peligroso que puede ser pasar demasiado tiempo frente a la pantalla, hay algunos estudios que sugieren que cierto contenido puede ayudar a su hijo a aprender. Los juegos de computadora pueden ser herramientas de enseñanza efectivas, al igual que las visitas virtuales a monumentos nacionales, museos e incluso parques nacionales.

Algunos recursos que puede utilizar como un «viaje de campo virtual» que tal vez desee consultar incluyen:

Libros

Es posible que su biblioteca local no esté disponible físicamente para usted en este momento, pero sí lo está en línea. Muchas bibliotecas locales le permiten transmitir libros ilustrados o tomar prestados libros en línea. Algunos otros recursos que puede usar para ayudarlo a lograr esto incluyen:

  • Libby: esta es una aplicación gratuita para su teléfono inteligente que le permite consultar libros electrónicos y escuchar audiolibros de bibliotecas de todo el país. Simplemente descargue la aplicación Libby, conéctela a la cuenta de su biblioteca local, navegue y luego revise los materiales que desee.
  • Vooks: Vooks es una aplicación de suscripción con una colección de libros para niños que se han convertido en videos con animación y narración. Está dirigido a niños más pequeños, a partir de los 3 años. La aplicación se puede descargar gratis, pero usar el servicio cuesta $ 4,99 por mes.
  • Hoopla – Hoopla es una aplicación gratuita que permite la transmisión de programas de televisión, audiolibros, películas, libros electrónicos, cómics y música. Está alimentado por su biblioteca local, por lo que tiene acceso a su colección de títulos digitales para pedir prestados.
  • Scholastic Learn at Home: Scholastic ofrece una biblioteca de libros para niños de todas las edades que le permite ver y leer el libro. Cada día ofrecen un nuevo libro con video y actividad incluidos. Es un gran recurso para ayudar a involucrar a su hijo, especialmente si tiene un niño que puede tener dificultades con la lectura.

Juegos

A los niños les encanta jugar y, si eliges los juegos adecuados, puedes incluso aprender un poco. Algunos excelentes recursos para juegos educativos en línea incluyen:

  • FunBrain: esta plataforma ofrece una gran cantidad de juegos para niños de hasta 13 años. Es gratis y enumera los juegos por nivel de grado, habilidades y materias.
  • PBS Kids – PBS es bien conocido por su programación educativa y tienen juegos en línea que puede aprovechar que incorporan algunos de los personajes favoritos de sus hijos también. Ideal para niños en edad preescolar hasta niños de quinto grado, hay un montón de juegos geniales para elegir.
  • National Geographic Kids: si está buscando información de calidad con un tema interesante, no puede equivocarse con National Geographic Kids. Ofrecen juegos y actividades que permiten a los niños explorar una variedad de temas como el océano, el espacio, los animales, la cultura mundial y la ciencia. Es un gran recurso para niños en edad escolar que entretendrá y educará.

Ejercicio

También puede utilizar el tiempo frente a la pantalla para ayudar a inspirar el ejercicio físico. Haga que sus hijos se muevan hacia algunas de estas herramientas:

  • Cosmic Kids: este canal de YouTube tiene videos de yoga solo para niños. Es una forma divertida e interesante de hacer que su hijo practique el yoga o de que continúe su interés.
  • Licuadoras de ejercicios: este sitio web ofrece videos gratuitos de ejercicios para niños en los que incluso los padres pueden participar.
  • Just Dance: si tienes un bailarín en tu familia, este canal de YouTube ofrece videos cortos de baile que los niños pueden seguir junto con el juego del mismo nombre.
  • Sworkit Kids: esta es una aplicación que tiene como objetivo ayudar a los niños a ejercitarse. Lleva a los niños de todas las edades a través de rutinas que se centran en la flexibilidad, el equilibrio, la agilidad y la fuerza.

Estamos pasando por momentos sin precedentes en este momento. Encontrar formas de mantener a todos ocupados, aprendiendo y en movimiento es de suma importancia. No se concentre tanto en la cantidad de tiempo frente a la pantalla a la que usted y sus hijos pueden estar expuestos, sino que concéntrese en la calidad del contenido con el que está interactuando. ¡Eso nos ayudará a todos a salir un poco más saludables!