Por Martha Michael
Si ha sido parte de una campaña de concientización, probablemente se haya puesto camisetas, haya creado publicaciones en las redes sociales y tal vez incluso haya realizado una carrera de 10K para recaudar dinero. El primer esfuerzo organizado de concientización sobre el cáncer de mama fue establecido en 1985 por la American Cancer Society e Imperial Chemical Industries Pharmaceuticals, ahora AstraZeneca, según Britannica.com. El mes de octubre ahora está dedicado a una campaña internacional para crear conciencia sobre la prevención y el tratamiento del cáncer de mama.
Convertir la conciencia en acción
Si ya participas en la campaña de este año, ¡bravo! Cuantas más personas ofrezcan consejos sobre prevención y compartan recursos para los pacientes, menor será la tasa de mortalidad asociada con el cáncer de mama. El impacto neto de trabajar para promover la concientización sobre el cáncer de mama depende de si el público actúa sobre la información que escucha, pero algunos creen que el número creciente de campañas de concientización insensibiliza a las personas, lo que hace que las recomendaciones caigan en oídos sordos.
Un artículo de la Revisión de innovación social de Stanford recuerda a los activistas que la difusión de información rara vez conduce a un cambio de comportamiento. La investigación muestra que las campañas de concientización necesitan llamadas a la acción únicas y específicas, así como hechos básicos.
La consultora de comunicaciones Spitfire Strategies sugiere cuatro elementos esenciales para crear una campaña de comunicaciones de interés público exitosa:
- Limita tu audiencia objetivo
- Incluya llamadas a la acción claras en los mensajes
- Desarrollar una teoría sobre cómo provocar el cambio.
- Elija el mejor mensajero posible
Si está trabajando con un equipo de voluntarios este año para difundir el cáncer de mama, puede compartir estas estrategias sugeridas para aumentar el impacto de su campaña.
El éxito de las campañas de concientización sobre el cáncer de mama
El trabajo de más de 30 años de concienciación definitivamente ha movido la aguja, según la Breast Cancer Research Foundation, o BCRF. A partir de los esfuerzos de los defensores que obtienen apoyo para los esfuerzos de investigación, estas son algunas de las formas específicas en que la comunidad científica ha mejorado las vidas de las pacientes y sobrevivientes de cáncer de mama.
Tienen mayor conocimiento sobre los orígenes del cáncer. – Los investigadores descubrieron las células madre del cáncer de mama, que contribuyen a la metástasis de la enfermedad. Ese conocimiento ha llevado a mejores soluciones para detener el progreso de las neoplasias malignas del cáncer de mama.
Han descubierto que la genética tiene un impacto en las tasas de cáncer de mama. – El descubrimiento de las mutaciones BRCA1 y BRCA2 ha creado un punto de inflexión en el conocimiento sobre las contribuciones genéticas al riesgo de cáncer de mama.
Han descubierto diferentes tipos de cáncer de mama. – Al conocer los subtipos de cánceres, los científicos comprenden mejor cómo progresa la enfermedad y pueden predecir la respuesta del paciente con mayor precisión.
Ha habido una reducción en el tratamiento excesivo de pacientes de bajo riesgo. – Mejores herramientas de diagnóstico permiten a los profesionales médicos utilizar protocolos más eficaces que reducen la cantidad de tratamientos innecesarios prescritos.
Han llegado a la conclusión de que el tratamiento exitoso es exclusivo del individuo. – Como resultado de los ensayos clínicos, los científicos han desarrollado terapias más precisas, incluido un tratamiento eficaz para el cáncer de mama HER2 +.
El sistema inmunológico del paciente ahora se emplea para combatir el cáncer. – Una mayor comprensión del microambiente de los tumores ha impulsado el uso de células inmunitarias para bloquear eficazmente el crecimiento de los cánceres.
Puntos de acción para un estilo de vida saludable
La buena noticia sobre la lucha contra el cáncer de mama es que una persona puede contribuir a reducir su riesgo, y muchas de las recomendaciones de los expertos en salud también sirven para prevenir otras enfermedades y afecciones. Mantener el bienestar, desde mantener bajos los niveles de estrés mental y emocional hasta hacer de su salud física una prioridad, es una meta digna por muchas razones. Contribuye a una vida útil más larga pero, al mismo tiempo, asegura que se sienta mejor a medida que envejece.
Existe una relación causal entre la dieta y la incidencia de cáncer de mama. El culpable es la inflamación, que aumenta con la obesidad, por lo que puede reducir el riesgo de cáncer mediante una dieta baja en grasas, que incluya frutas y verduras frescas. Se aconseja a las mujeres que eviten las carnes rojas y los alimentos procesados, así como los refrigerios y bebidas con grandes cantidades de azúcar y sal. Abstenerse de fumar y reducir la ingesta de alcohol para minimizar el riesgo de muchas formas de cáncer.
El ejercicio contribuye a la pérdida de peso, pero también ofrece beneficios para su salud mental y emocional. Fortalece los músculos y los huesos al mismo tiempo que libera endorfinas en el cerebro, lo que aumenta la sensación de bienestar.
Ver a su quiropráctico de forma regular es una de las mejores formas de prevención en lo que respecta a su salud en general. Los controles de rutina son tan importantes como buscar tratamiento después de una lesión porque una línea de base de su salud acelerará el proceso de diagnóstico de los cambios que ocurren.
No es necesario que ganes un concurso de carteles ni que corras un maratón para contribuir de forma eficaz a la causa de la concienciación sobre el cáncer de mama. Comunicar un mensaje con un llamado a la acción inspirador y dirigirse a la audiencia adecuada le dará una mayor probabilidad de éxito … y una buena razón para hacer una reverencia por un trabajo bien hecho.
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