Un enfoque holístico del bienestar

Por Martha Michael

Un enfoque holístico del bienestar

Los líderes en el campo de la medicina están conectando cada vez más los puntos entre varios aspectos de la salud en general, reconociendo que la función física básica es solo la mitad de la historia sobre el bienestar de una persona. Ya no afirman obtener una evaluación completa de un chequeo de la vieja escuela con un estetoscopio, termómetro y depresor de lengua.

Un enfoque holístico se ha convertido en parte integrante de la metodología médica estándar, tanto en Estados Unidos como en otros lugares del planeta. Prácticas como el bienestar quiropráctico, la meditación consciente y la acupresión se han convertido en elementos mucho más comunes de las prácticas de salud de muchos estadounidenses.

Integración

La Organización Mundial de la Salud define la salud como «un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad o dolencia». Eso es consistente con el enfoque de instalaciones como la Red de Salud Integrativa de Connor de los Hospitales Universitarios de Cleveland, una de las muchas que ofrecen sanación para la «mente, el cuerpo y el espíritu». Al deshacerse de la definición de bienestar como «la ausencia de enfermedad», su enfoque implica centrarse en la persona en su totalidad: el yo físico, psicológico y emocional.

A través de la práctica del tratamiento médico holístico e integrador que se ofrece en UH Connor, los profesionales tienen como objetivo:

  • Reducir los síntomas y el dolor
  • Mejora la función inmunológica
  • Disminuir el impacto del estrés.
  • Consecuencias inversas de la enfermedad

Según el sitio web de la red médica, la tasa de éxito de la medicina integrativa para tratar una enfermedad crónica es de hasta el 75 por ciento. Tomando estadísticas de la publicación Medicina Integrativa en América, UH Connor dice que más de la mitad de sus pacientes afirman la eficacia de la medicina alternativa para los trastornos gastrointestinales, como el síndrome del intestino irritable, la colitis y el estreñimiento crónico. Otras afecciones que mencionan que tratan de manera integral son la depresión y la ansiedad.

Los tipos de terapias que se ofrecen a los pacientes en UH Connor incluyen acupuntura, manejo del estrés y apoyo nutricional para una variedad de problemas, incluidas enfermedades graves como el cáncer. Utilizan con éxito técnicas de relajación para mejorar el estado de ánimo y prácticas médicas integradoras como la meditación de atención plena y la terapia cognitivo-conductual para la depresión, la ira y la ansiedad. Han visto técnicas integradoras y holísticas que suprimen el dolor resultante de la fibromialgia, la artritis reumatoide y el dolor lumbar crónico.

La investigación en UH Connor muestra la tasa de éxito más alta cuando se usa la medicina integral para el dolor crónico, trastornos gastrointestinales, depresión / ansiedad, cáncer y estrés.

Cuando se trata de salud integral, los dos enfoques más comunes son la acupuntura y la quiropráctica. Hoy en día, la quiropráctica se ha convertido en el estándar de oro en cuidados alternativos y ha ganado el reconocimiento como la profesión de curación natural más grande del mundo.

Salud integral

Una revisión en el Revista estadounidense de salud pública analiza los beneficios obtenidos por la participación en las artes creativas. Los investigadores encontraron que las formas más comunes de expresión creativa que contribuyen al bienestar eran la terapia de artes visuales, la expresión creativa basada en el movimiento, la participación musical y la escritura expresiva.

Los autores del informe dicen que uno de sus objetivos es llamar la atención sobre la conexión entre la salud y las artes creativas.

“El compromiso con las actividades artísticas, ya sea como observador de los esfuerzos creativos de los demás o como iniciador de los propios esfuerzos creativos, puede mejorar los estados de ánimo, las emociones y otros estados psicológicos, así como tener un impacto destacado en parámetros fisiológicos importantes, ”Dice el informe.

Estos expertos sugieren que la creatividad puede incluso tener el poder de reducir los efectos negativos de las enfermedades cardiovasculares y la diabetes al minimizar los problemas de estrés crónico y depresión. Las artes permiten a los que sufren comunicar emociones que de otro modo serían difíciles de soportar. Las investigaciones muestran que la música puede reducir la actividad neuronal del cerebro y, por lo tanto, controlar el dolor o minimizar la ansiedad.

Quizás ningún campo médico personifique una teoría holística del bienestar más que la medicina quiropráctica. Las modalidades de tratamiento tienen como objetivo restablecer el equilibrio, un trabajo conjunto de todas las partes para el bien de todo el cuerpo. Los procedimientos están diseñados para maximizar la función en todas las regiones musculoesqueléticas, y cuando se restablece la sinergia, los pacientes pueden experimentar nuevamente cómo el todo es mayor que la suma de sus partes.

Estándares de la sociedad

Esta amplia definición de salud se ha convertido en parte de la conciencia de la cultura, según Kerri Krom en WomensMarketing.com. Al observar los resultados de la investigación del consumidor, Krom dice que los consumidores consideran la salud y el bienestar como una combinación que involucra tanto al cuerpo como a la mente. Es oficialmente parte del estilo de vida de la mayoría de las mujeres modernas.

“El bienestar es multidimensional, holístico, cambia con el tiempo ya lo largo de un continuo, y lo más importante es individual, pero también está influenciado por el medio ambiente y la comunidad”, dice Krom, respaldando sus afirmaciones con datos de marketing.

Las ventas de vitaminas y suplementos alcanzarán los 13.900 millones de dólares en 2018, un aumento del 58 por ciento desde 2008, dice. Y luego está la creciente popularidad de dispositivos como exprimidores, FitBit y Timex Sport. Mucho dinero cambia de manos en la industria de la salud y el bienestar, principalmente en productos de belleza que desafían la edad, fitness y, finalmente, productos y servicios de nutrición y pérdida de peso.

Estas tendencias de la industria pueden significar simplemente que los hábitos holísticos son «una cosa», pero ya sea que la práctica se base en una convicción del 100 por ciento o simplemente en una moda, el mensaje está ahí y sigue siendo subrayado por la investigación. Cuando las personas pueden probarse el tamaño y sentir la diferencia, ven que cuando todas las partes de su cuerpo reciben la atención adecuada, se sienten mejor. Es una dosis más saludable de realidad, que les da la oportunidad de llevar una vida larga en cadencia con un plan de bienestar más completo. Y eso no está nada mal.