Cómo mantenerse a salvo en el día de San Patricio

Por Sara Mayordomo

Cómo mantenerse a salvo en el día de San Patricio

Tanto si tienes ascendencia irlandesa como si no, el 17 de marzo todo el mundo será transportado mágicamente al final del arcoíris para convertirse en irlandés por un día. La mayoría de la gente celebra con cerveza verde y otras travesuras o tonterías, pero hay algunas cosas que se hacen en el Día de San Patricio que son, literalmente, las peores para su salud y bienestar.

Aparte de evitar ese beso en la piedra de Blarney, ¿qué otras actividades necesitan atención especial en este día y, en realidad, casi todos los días? Veamos algunas cosas que puede hacer para mantenerse seguro y saludable en el Día de San Patricio para que no tiente su suerte.

Día de San Patricio: una breve historia

El Día de San Patricio originalmente estaba destinado a conmemorar la muerte del santo patrón de Irlanda, San Patricio. Sin embargo, con el tiempo la festividad se ha convertido en un día para celebrar la cultura irlandesa. ¡La gente come alimentos irlandeses especiales, bebe bebidas irlandesas, baila y usa mucho verde para evitar ser pellizcado! En realidad, es solo un día para divertirse y comer, ¡pero todo eso puede tener un precio si no tiene cuidado!

Sláinte

En caso de que no lo supieras, sláinte en irlandés significa «salud». La gente brinda muchos sláintes por la festividad, lo que lleva a una gran cantidad de bebidas. Ya sabe que beber no es bueno para la salud, así que podemos saltarnos eso para discutir las consecuencias de toda esa bebida: ¡accidentes!

El Día de San Patricio es un día peligroso en las carreteras con un aumento en los accidentes automovilísticos y las muertes relacionadas con el alcohol. Si va a beber unos cuantos con sus amigos este Día de San Patricio, tenga un conductor designado o tome un viaje compartido. De esa manera, tú y los que te rodean pueden tener muchos más Días de San Patricio para ser extraoficialmente irlandeses.

Es temporada de trébol (batido)

Hay todo tipo de delicias más allá de la cerveza verde en el Día de San Patricio, incluido el (in) famoso batido de trébol. Este batido verde menta tiene 73 gramos de azúcar. Si lleva la cuenta, son 17,5 cucharaditas de azúcar. ¿La cantidad diaria recomendada de azúcar en su dieta? Seis cucharaditas. Entonces, puedes ver a dónde va eso. ¡Dale un beso de despedida a ese trébol por tu salud!

Una pequeña chispa

¿Otro peligro común para la salud en el Día de San Patricio? Quemaduras, un tipo de lesión que no querrás llevarte de recuerdo de tus actividades de temática irlandesa. Pero como dicen los irlandeses, las brasas encendidas se encienden fácilmente.

Cocinar es la forma principal en que las personas se queman en esta festividad. ¡Toda esa deliciosa carne en conserva y repollo tiene que hacerse de alguna manera, después de todo! Pero puede evitar una quemadura para conmemorar esta festividad al:

  • Usar ropa holgada al cocinar cerca de una llama abierta
  • Usar agarraderas para sacar cosas calientes del horno
  • Usando tenazas, tus dedos no cuentan en este caso.
  • No llenar las ollas demasiado con líquido
  • Mantener un extintor de incendios fácilmente accesible en la cocina
  • Nunca deje la comida desatendida mientras asa a la parrilla o fríe

Todavía puede comer como un rey (o una reina) en el Día de San Patricio, libre de quemaduras, ¡simplemente recordando esas reglas de seguridad!

Que el camino se levante para encontrarte

Si vas a asistir a algunos desfiles del Día de San Patricio, asegúrate de mantenerte seguro incluso si solo vas a caminar por las calles. No solo las carrozas del desfile han matado a personas, sino que muchos conductores pueden estar conduciendo distraídos o bajo la influencia, por lo que debe prestar especial atención.

Cuando camine, asegúrese de permanecer en los pasillos designados, como los cruces peatonales y las aceras. Si estás en un desfile, quédate detrás de las barricadas y nunca intentes cruzar entre las carrozas. Recuerde, tienen visibilidad limitada y ese duende gigante encima de su olla de oro no puede detenerse en un centavo para evitar atropellar a un peatón. Manténgase seguro y use su mejor juicio cuando navegue por el tráfico peatonal.

Este Día de San Patricio, todos en The Joint Chiropractic esperan que tengas un día seguro y divertido. ¡Aquí está uno largo y alegre!