Por la Dra. Molly Casey
Los dolores de cabeza son un problema común en la sociedad estadounidense de hoy. La International Headache Society (IHS) inició una clasificación en 1985 denominada cefalea tensional (TTH). La TTH se encuentra entre los dolores de cabeza más comúnmente reportados con algunos estudios que muestran que entre el 30 y el 78 por ciento de las personas los experimentan. Se estima que más de mil millones de personas se ven afectadas anualmente por estos dolores de cabeza. Si se siente estresado y agotado durante este tiempo de pedidos para quedarse en casa, o se siente agotado y agotado y nota que se acerca un dolor de cabeza, estos son los posibles culpables.
Dolores de cabeza de tipo tensional
Los dolores de cabeza de tipo tensional a menudo se experimentan como una opresión / dolor sordo que se encuentra en la parte posterior de la cabeza y, a veces, envuelve la frente. A menudo, la gente los describirá como si alguien tuviera la cabeza en un tornillo de banco. El inicio es con frecuencia al mediodía y gradual. Hasta el 80 por ciento de los adultos tienen un dolor de cabeza de tipo tensional en algún momento. Piense en este tipo de dolor de cabeza después de un largo día en la oficina o un fin de semana estresante y lleno de eventos.
Clasificación
Hay dos tipos de dolores de cabeza tensionales: dolores de cabeza tensionales episódicos y dolores de cabeza tensionales crónicos.
Las CT episódicas son aquellas que ocurren y desaparecen con más de 15 días entre ocurrencias.
La CT crónica ocurre, desaparece y regresa dentro de los 15 días. Estos dolores de cabeza pueden durar tan solo 30 minutos o hasta unos pocos días.
Síntomas y causas
Los síntomas asociados con la TTH más allá del dolor similar al de un tornillo de banco incluyen, entre otros, los siguientes:
- Problemas para dormir
- Fatiga
- Irritabilidad
- Problemas para enfocar
- Sentirse lento en general
- Dolores musculares
Las causas de la TTH varían, pero pueden incluir disminución de la calidad o frecuencia del sueño, aumento de los niveles de estrés, mala postura, mantener la misma posición durante un período prolongado, ansiedad y fatiga, aumento del consumo de alcohol y / o cafeína y problemas dentales o de la mandíbula.
¿Puede ayudar la quiropráctica?
¿Puede la quiropráctica ayudar a los dolores de cabeza tensionales? Para muchos, la respuesta corta es sí. Es importante tener en cuenta que los ajustes quiroprácticos regulares mejoran el movimiento de la columna y facilitan el funcionamiento y la comunicación óptimos del sistema nervioso. Cuando se reciben ajustes quiroprácticos regulares, en el nivel fundamental, el cuerpo (su máquina) está mejor y tiene más posibilidades de expresar una salud óptima.
Los dolores de cabeza se clasifican como un trastorno neurológico. A medida que los ajustes promueven positivamente la comunicación y la función del sistema nervioso, el cuerpo tiene más posibilidades de combatir cualquier problema neurológico con ajustes quiroprácticos regulares. Si el dolor de cabeza real desaparece con un ajuste, entonces es justo decir que la atención quiropráctica regular es útil en el tratamiento de la CT.
Cuando la columna no se mueve tan bien como debería o tiene la capacidad de hacerlo, afecta los músculos que rodean la columna y el cráneo. Hay un aumento de tensión donde normalmente no estaría con el movimiento estructural adecuado. Este aumento de la tensión física puede provocar o exacerbar la aparición, presentación e intensidad de la cefalea. Obtener ajustes quiroprácticos regulares a menudo puede ayudar a disminuir el dolor y la incomodidad que se sienten por el movimiento de la articulación estructural inadecuado o disminuido.
Si usted o alguien que conoce y ama sufre de dolores de cabeza, consulte a los quiroprácticos en The Joint Chiropractic para que lo ayuden a encontrar alivio.
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