Por Sara Butler
“Game of Thrones” está comenzando una nueva temporada, y más de unas pocas personas están un poco entusiasmadas con eso, ¡y me pueden contar entre ellos! Anticipar la próxima temporada me hizo pensar: ¿Qué pasaría si la atención quiropráctica estuviera disponible en el mundo de Game of Thrones? Seguramente, habría una demanda considerable de atención quiropráctica eficaz después de pelear con dragones, escapar de planes de asesinato y luchar contra los Caminantes Blancos. Quiero decir, en serio, sobrevivir a la Guerra de los Tres Reyes no será una hazaña pequeña y desarrollar una articulación restringida en la columna que cause interferencia nerviosa es casi una certeza. Por tanto, declaro valientemente con mi cayado levantado hacia los cielos: «¡Deje que las Ciudades Libres de Essos se unan y descubra lo que la atención quiropráctica puede hacer por ellas!»
Arya Stark
Sin duda, Arya ha pasado por muchas cosas, elaborando cuidadosamente una lista de enemigos de la que buscar su venganza, y sin embargo, ahora está en Braavos lavando pisos en la Casa de Blanco y Negro. Incluso para alguien que ha sobrevivido tanto, todo ese esfuerzo por doblar, levantar y restregar tiene que pasar factura. Siempre es importante protegerse la espalda al hacer las tareas del hogar. Después de todo, ese templo no se va a limpiar solo.
La Asociación Estadounidense de Quiropráctica sugiere que hacer las tareas del hogar de manera adecuada puede ayudar a mantener la espalda sana. Asegúrese siempre de doblar las rodillas y usar las piernas para levantar, nunca la espalda. Si lleva algo pesado, por ejemplo, un caldero para cocinar estofado, asegúrese de sostenerlo lo más cerca posible de su cuerpo y gire con los pies, dando un paso en la dirección en la que desea girar para no girar su cuerpo. La venganza de Arya no sería tan rápida con la espalda tensa, eso es seguro.
Tyrion Lannister
Estar atrapado en una caja durante semanas para escapar por poco de Westeros después del asesinato de su sobrino / rey tiene que poner una gran tensión en la espalda. Mientras viaja, siempre debe tomarse un descanso de los largos períodos de estar sentado, o de estar apiñado dentro de una caja, levantándose, estirándose y haciendo que la sangre bombee. Además, asegúrese de mantenerse hidratado bebiendo más agua de lo normal. Sus articulaciones y músculos realmente necesitan hidratación para mantenerse lubricados y saludables, y esto ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo. Eso es realmente importante para Tyrion, quien necesita mantener su mente aguda y su cuerpo sano para ayudar a Daenerys Targaryen a tomar el Trono de Hierro.
Jorah Mormont
Solo tienes que amar a este chico. Claro, es un traidor y un mentiroso, pero realmente creo que su corazón está en el lugar correcto. Su destino está prácticamente sellado desde que contrajo escala de grises, una enfermedad que mata la carne y enloquece a sus víctimas. ¡Si tan solo tuviera acceso a la atención quiropráctica para ayudar a maximizar su sistema inmunológico y sus capacidades para combatir enfermedades!
¿Qué te parece, le preguntas a la chica que escribe blogs?
Los ajustes regulares de su quiropráctico pueden ayudar a fortalecer su sistema inmunológico, que está vinculado con el sistema nervioso y el sistema endocrino. Si un sistema no funciona correctamente, ¡puede echarlo todo a perder! Esencialmente, su equilibrio de poder se aleja de usted, haciéndolo más susceptible a los ataques. Es tan cierto en los Siete Reinos como aquí. Investigaciones publicadas en el Revista de terapéutica manipulativa y fisiológica ha demostrado que los ajustes quiroprácticos regulares en la columna han aumentado los diferentes tipos de células del sistema inmunológico que ayudan a mantenerse saludable. Mantener su sistema nervioso funcionando de manera óptima también ayuda a que sus sistemas endocrino e inmunológico funcionen de manera óptima. Si el pobre Jorah tuviera acceso a The Joint en Meereen, podría superar esa escala de grises para siempre.
Jon Snow
Odio admitirlo, ¡pero la atención quiropráctica no puede ayudar a Jon Snow! La quiropráctica puede lograr muchas cosas, ¡pero devolver a las personas de entre los muertos no es una de ellas! Sin embargo, puede ayudarte a vivir una vida más larga y saludable que la de Jon Snow … siempre que no te apuñalen seis veces en una emboscada.
Disfruta de tus viajes a Westeros y al mundo conocido esta temporada con Game of Thrones, ¡pero no olvides visitar a tu quiropráctico con regularidad para que puedas estar al día con toda la acción!
Foto: Juego de Tronos vía Flickr, CC by 4.0