Sabes que hay un quiropráctico en el US Open

Por la Dra. Molly Casey

Sabes que hay un quiropráctico en el US Open

El golf y el verano van de la mano. ¿Crees que es una coincidencia que el Campeonato Abierto de Estados Unidos, uno de los cuatro eventos de Grand Slam de la PGA, sea a mediados de junio? Pero el golf no es un deporte que sea solo para mirar. Muchos estarán pegados a sus televisores para ver si Dustin Johnson, Rory McIlroy o Jordan Spieth pueden domesticar al Shinnecock Hills (NY) Golf Club, pero muchos persiguen sus propias batallas semanales en los campos, tratando de conquistar el par en el campo local mientras visualizan ellos mismos como un joven Tiger Woods. O un viejo Jack Nicklaus.

¿Cómo puede prepararse para la mejor temporada de golf hasta el momento y, al mismo tiempo, reducir sus posibilidades de lesionarse? Si necesita un as como los profesionales, la quiropráctica lo es.

El swing de golf

Comienza y termina con el swing, ¿verdad? Quiero decir, ese es el movimiento real del deporte. Pero, ¿qué requiere el swing? El swing requiere una biomecánica adecuada, lo que significa una activación muscular adecuada y el momento adecuado y las cantidades adecuadas de potencia y fuerza obtenidas en el momento adecuado.

Biomecánica

La biomecánica adecuada depende de la estructura, que es el cuerpo. Es ilógico pensar que un swing óptimo resultará de una estructura que está desalineada y se mueve incorrectamente a través de rangos básicos de movimiento en su estado de no desempeño (normal).

Si el Paso 1 es mejorar el swing de uno, el cuerpo debe evaluarse para una alineación adecuada y rango de movimiento completo fuera del evento deportivo real. Una evaluación biomecánica adecuada realizada por un experto (un quiropráctico) es un cambio de juego. Cuando se mejora la capacidad del cuerpo para moverse en general con las acciones más básicas, cualquier acción en el rendimiento de nivel superior también se beneficia. Mejora la base y mejora los resultados en todas las áreas.

Poder / Fuerza

De todos modos, lo cortas, se requiere poder y fuerza en algún momento del juego. El poder y la fuerza provienen de varias cosas. Se requiere una activación muscular adecuada, que depende de los impulsos eléctricos adecuados y la comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo. Esto requiere un funcionamiento óptimo del sistema nervioso.

El funcionamiento deficiente del sistema de comunicación equivale a músculos lentos y, a veces, incluso inactivos. Un tiempo de respuesta lento con los músculos y / o la dificultad para reclutar toda la potencia del músculo no solo disminuye la acción del músculo, sino que también afecta la función de los músculos con los que trabaja y contra ellos. ¡En última instancia, esto afecta su juego de golf!

Quiropráctica y Golf

La quiropráctica se ocupa del sistema de comunicación y la biomecánica del cuerpo. Si está buscando mejorar su juego de golf incluso antes de salir al campo, vaya a su quiropráctico local.

El cerebro se comunica con la totalidad de su cuerpo a través del sistema nervioso. Cuando la biomecánica de la columna está apagada y no funciona de manera óptima, el sistema nervioso se ve afectado negativamente. A través de la evaluación de cómo se mueve su columna, la corrección de cualquier “desalineación” o articulaciones atascadas en la columna puede mejorar su juego de golf y su salud en general.

Así que disfrute del US Open y participe en la quiropráctica para que pueda disfrutar al máximo de su propio juego de golf.