Minimizar el dolor y el estrés de las enfermedades crónicas

Por Martha Michael

Minimizar el dolor y el estrés de las enfermedades crónicas

No es difícil ver qué acto de equilibrio es mantener un bienestar adecuado. Como un circo de tres pistas, los sistemas del cuerpo deben funcionar simultáneamente para crear el equilibrio saludable necesario para la homeostasis fisiológica.

Sin embargo, hay momentos en la vida en los que la enfermedad interrumpe esa unidad, lo que nos lleva a recurrir a un tratamiento u otro, con la esperanza de encontrar alivio a los síntomas y, si es posible, curarlo. Algunas personas caminan por la cuerda floja de decisiones de gestión de riesgos debido a enfermedades como el cáncer, la insuficiencia renal o la demencia avanzada. Para esos pacientes, no hay más remedio que poner sus asuntos en orden y obtener ayuda de los expertos en cuidados paliativos o de cuidados paliativos, reuniendo un equipo de cuidadores, incluidos médicos, farmacéuticos, trabajadores sociales y profesionales, para aliviar gran parte de las consecuencias físicas y emocionales. de vivir con enfermedades avanzadas.

Pero en el caso de una afección menos grave que es irreversible, pero manejable, usted se beneficia más al centrar su atención en controlar los síntomas y mejorar la función.

Artritis reumatoide

Si bien la osteoartritis se debe a causas mecánicas, la artritis reumatoide o AR es una enfermedad autoinmune con muchos de los mismos síntomas. Puede heredarse genéticamente o la infección puede ser un catalizador de la enfermedad. Las víctimas sufren problemas como dolor en las articulaciones, rigidez y pérdida de movimiento.

Los síntomas tienden a estallar y retroceder debido a los cambios en la inflamación del revestimiento de la articulación, según Arthritis.com. La inflamación puede ocurrir en:

  • Cuello
  • Caderas
  • Rodillas
  • Espalda
  • Pies
  • Tobillos

Muchas personas que padecen AR obtienen el tratamiento más exitoso de un quiropráctico. Debido a que ataca las articulaciones, los pacientes se alivian con los ajustes quiroprácticos, las compresas y otras opciones terapéuticas. Su médico también puede sugerir prácticas que puede hacer en casa para aliviar el dolor en las articulaciones, incluidos consejos sobre los tipos de movimientos que lo benefician y aquellos que agregan estrés a sus articulaciones.

El beneficio adicional de la atención quiropráctica es que permite a los pacientes mantener el tratamiento farmacológico al mínimo y, en algunos casos, eliminar la necesidad de medicamentos. No es raro que los médicos y otro personal hospitalario receten medicamentos antiinflamatorios no esteroides o medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad para la AR. Esos pueden ser necesarios en algunos casos, pero un paciente que elige visitas regulares a un profesional quiropráctico puede aumentar la posibilidad de alejarse de una rutina de píldoras, parches, ungüentos e inyecciones.

Fibromialgia

Los pacientes con fibromialgia tienden a experimentar fatiga masiva, problemas de sueño y memoria, así como dolor musculoesquelético. Según la Clínica Mayo, afecta la capacidad de su cerebro para procesar el dolor, por lo que lo que debería ser menor se siente de manera más aguda.

“Los investigadores creen que la estimulación nerviosa repetida hace que el cerebro de las personas con fibromialgia cambie”, dice un artículo en el sitio web de la Clínica Mayo. “Este cambio implica un aumento anormal en los niveles de ciertas sustancias químicas en el cerebro que señalan dolor (neurotransmisores). Además, los receptores del dolor del cerebro parecen desarrollar una especie de memoria del dolor y volverse más sensibles, lo que significa que pueden reaccionar de forma exagerada a las señales de dolor «.

Los síntomas pueden ser causados ​​por una infección, el resultado de un trauma físico o estrés psicológico. No siempre es posible fijarlo a un catalizador en particular, y los síntomas tienden a aumentar con el tiempo, dice el artículo. Las víctimas de la fibromialgia suelen ser mujeres, a menudo personas que sufren de dolores de cabeza, síndrome del intestino irritable y síndrome de ATM, o personas que luchan contra la ansiedad y la depresión. Si su fibromialgia se debe a problemas psicológicos, puede buscar actividades para reducir el estrés, como la meditación, caminar y relajarse.

Para el dolor físico generalizado, es probable que pueda obtener alivio con un tratamiento quiropráctico regular. Su quiropráctico también puede ayudar a reducir los dolores de cabeza y el dolor articular que acompaña a la fibromialgia, como la ATM.

Diabetes

La principal fuente de energía de su cuerpo es la glucosa en sangre, que se metaboliza con la ayuda de la hormona insulina, producida en el páncreas. Pero si no produce suficiente insulina o su cuerpo no la usa correctamente, desarrolla diabetes.

Aproximadamente el 10 por ciento de la población estadounidense, incluida 1 de cada 4 personas mayores de 65 años, tiene un tipo de diabetes, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Quienes tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad tienen sobrepeso o familiares con diabetes. Para algunos tipos de diabetes, los factores incluyen la falta de condición física y la presión arterial alta.

Si no se trata, los diabéticos también pueden desarrollar una serie de otras afecciones, que incluyen:

  • Enfermedades bucales
  • Degeneración ocular
  • Carrera
  • Enfermedad del corazón
  • Enfermedad del riñon

Para compensar el daño a los vasos sanguíneos que causa los accidentes cerebrovasculares, las víctimas deben abstenerse de fumar y tomar medidas dietéticas para reducir la presión arterial y el colesterol. El control de los niveles de azúcar en sangre mediante el uso de inyecciones de insulina es una medida eficaz que minimiza el riesgo de problemas renales y neuropatía asociados con la diabetes.

No hay muchos que puedan manejar la carga de las enfermedades crónicas con la mayor facilidad, aunque pueden obtener apoyo saltando los obstáculos necesarios aconsejados por los profesionales de la salud. Mientras tanto, millones lograrán llevar una vida normal minimizando sus riesgos mediante elecciones de estilo de vida.