La gran verdad sobre los jeans ajustados

Por Sara Butler

La gran verdad sobre los jeans ajustados

Hay muchas cosas en la vida que deben temer. Los desastres naturales realmente afectarán tu estilo, al igual que los tiburones devoradores de hombres. Sentirse avergonzado mientras se hace una presentación en el trabajo no es divertido, y tampoco lo es estar sujeto a los estilos musicales de Justin Bieber. Pero sabemos que esas son cosas por las que deberíamos tener una buena cantidad de miedo y temor en un esfuerzo por mantenernos saludables y patear. Siempre es una sorpresa cuando se entera de que algo que parece inocuo podría ser un peligro para su salud, algo como unos jeans ajustados.

La Asociación Británica de Quiropráctica ha emitido una advertencia contra los jeans ajustados, las sudaderas con capucha esponjosas y otros accesorios porque pueden tener un gran impacto en la salud de su espalda y pueden ser perjudiciales para su postura. ¡Es un impacto de salud oculto del que debes estar consciente para salvar tu columna!

Más allá del bolso

Es posible que su quiropráctico le haya dado un sermón una o dos veces sobre los peligros de llevar su pesado bolso de mano y el impacto que puede tener en su salud espinal, por lo que es fácil ver cómo otras opciones de moda también pueden convertirse en un problema.

¿Cómo es que los jeans ajustados son malos para tu cuerpo cuando se ven tan bien? La respuesta simple es que restringen el movimiento libre de las rodillas y las caderas hasta el punto de que afecta la forma en que sostiene su cuerpo cuando está de pie y camina. De hecho, cualquier prenda de vestir que restrinja el movimiento puede ser la fuente de un problema, como:

  • Dobladillos asimétricos
  • Capuchas o mangas de gran tamaño
  • Joyas pesadas

Nadie está diciendo que necesites emular las elecciones de moda de tu abuela de 73 años aquí (aunque esos zapatos son realmente sensatos), solo necesitas saber cómo te queda la ropa para evitar problemas futuros con tu espalda. .

¿Qué puedes hacer?

Si tienes un diseñador favorito o un par de jeans que te quedan bien, no tienes que renunciar a ellos por completo para estar saludable. Al igual que con cualquier otra cosa en la vida (comida rápida, alcohol, música de Justin Bieber), necesitará practicar la moderación. Además, hay algunas formas realmente fáciles de reducir el impacto que tienen sus elecciones de moda en su salud espinal y en general. Debería:

  • Limite los jeans ajustados y los tacones altos – Dale un descanso a tu cuerpo e intenta usarlos una vez a la semana más o menos.
  • Usa una mochila – ¡Incluso Louis Vuitton hace mochilas! Si necesita llevar algunas cosas adicionales en lugar de meterlas en su bolso, asegúrese de distribuir el peso sobre todo su cuerpo con una mochila, no solo un lado como lo hace un bolso.
  • Sea amable con su cuerpo de forma práctica – Mira, no es ni pijama ni jeans ajustados, así que trata de lucir más a la moda con unos pantalones holgados y transpirables. Y piense en lo que va a hacer cuando se vista para el día; Si se trata de hacer muchas sentadillas o agacharse, entonces realmente debe dejar los jeans ajustados en casa.

El lado oscuro

Si está sentado aquí pensando que no hay forma de que se separe de sus jeans ajustados, no puede decir que no fue advertido. Aparte de los cambios posturales que no son saludables, usar pantalones demasiado ajustados puede causar un «síndrome compartimental». Este síndrome es causado por un aumento de la presión en una parte de su cuerpo, como las piernas, y puede provocar una hinchazón tan fuerte que deba cortarse los pantalones. Puede resultar en algo más que perder su par de pantalones favoritos a causa de las tijeras; El síndrome compartimental puede provocar daños en los músculos y nervios de las extremidades.

Así que quieres estar fresco y moderno; hay formas de hacerlo sin causar un daño duradero a tu cuerpo. Si bien puede ser extraño seguir los consejos de moda de su quiropráctico, debe darse cuenta de que simplemente están tratando de evitar que tome decisiones que pueden tener un gran impacto en su salud. Además, a diferencia de la música de Justin Bieber, ¡sabes que la buena salud nunca pasará de moda!