Prevenir los incendios de la mala salud

Por la Dra. Molly Casey

Prevenir los incendios de la mala salud

¿Piensas en tu salud solo cuando estás enfermo o tienes un problema que quieres resolver, como perder peso? Si lo hace, no está solo. La mayoría de los pacientes que veo hacen exactamente eso, al menos inicialmente, antes de dedicarse realmente a la quiropráctica. ¿Alguna vez ha dado un paso atrás y ha mirado lo que realmente significa la salud para usted y por qué es valiosa? no tengo nada ”(aunque sea cierto); Me refiero a tomarse el tiempo para reflexionar sobre lo que la buena salud realmente puede brindarle en la vida y lo que valora con respecto a ella. ¿Valoras un sistema inmunológico sano porque te hace sentir bien? ¿Valora el sueño adecuado para tener la energía para cumplir con su horario exigente y ganar mucho dinero? ¿Valoras un cuerpo en forma porque te permite seguir jugando con los niños? ¿O valoras un cuerpo desgarrado porque sientes que te permite rendir mejor cuando participas en tu pasión por competir, o simplemente porque te sientes mejor en ello?

Cuidado de la salud

Ya sea que se dé cuenta o no, en cada momento se está cuidando a sí mismo. La calidad o el nivel de atención médica que le brinde a su cuerpo y a usted mismo depende de sus elecciones: elecciones momentáneas. Y con cada elección que haces, estás fortaleciendo al anfitrión (tu cuerpo) o estás jugando contra él y debilitándolo. Eso puede sonar un poco dramático, pero esas elecciones crean su estado de salud o enfermedad. En última instancia, esas opciones, incluso las espontáneas, dictan la imagen de cuál es su experiencia de salud diaria. Piénselo, alguien que constantemente está lidiando con la gripe debido a un sistema inmunológico deteriorado no se despertó un día con un sistema inmunológico que funcionaba mal; se tomaron decisiones que se combinaron una sobre otra para debilitar el sistema. Tal vez fueron años de mal sueño, nutrientes inadecuados, altos niveles de toxinas en los alimentos, el agua y / o el medio ambiente; sea lo que sea, se tomaron decisiones y, si bien una no fue perjudicial, la acumulación de esas decisiones inútiles sí lo fue.

Cuidado de la enfermedad

La atención por enfermedad es una atención centrada en la acción solo cuando aparecen síntomas o enfermedades. Eso significa apagar fuego tras fuego tras fuego, pero nunca participar en la práctica de tratar de prevenir el fuego y negar las posibilidades de que vuelva a ocurrir. Todos nosotros, en algún momento y nivel, hemos jugado así en la vida. Oye, no estoy tirando piedras, yo también he sido culpable. Sin embargo, no es una forma de experimentar un bienestar óptimo en nuestras vidas y puede ser una forma de pensar muy difícil de salir.

Cuidado quiropráctico

La quiropráctica es el cuidado de la salud en su forma más auténtica. Se trata de prevenir y no permitir que los incendios comiencen en primer lugar. El ajuste quiropráctico puede mejorar la función de las articulaciones, corregir la interferencia nerviosa y restaurar la comunicación adecuada entre el cerebro y el cuerpo. Un sistema nervioso central que funcione de manera óptima es la base de la salud. Al eliminar la interferencia nerviosa en este «nivel del suelo», se prepara el escenario para que la salud crezca desde cero y florezca, por así decirlo. Sus elecciones de salud momentáneas, estoy hablando de las buenas, solo llegan hasta cierto punto si el sistema de comunicación no funciona de manera óptima. Cuando se elimina la interferencia nerviosa, el bienestar es posible. Controlar y ajustar la columna con regularidad para detectar subluxaciones o desalineaciones es sin duda una de las formas más simples y profundas de comenzar a participar en la atención médica real y la prevención real. La parte maravillosa es que los médicos quiroprácticos con licencia, como los de The Joint, se enfocan específicamente en el ajuste quiropráctico como una parte integral para mejorar su calidad de vida. Su salud es un esfuerzo “conjunto” y su quiropráctico puede ser una gran cantidad de información sobre otras formas para que usted se involucre verdaderamente y realice cambios positivos que resulten en un estilo de vida más saludable y activo, ¡uno que realmente se involucre con el cuidado de la salud!

Sobre el Autor: La Dra. Molly Casey es una doctora en quiropráctica que ejerce en el área de Los Ángeles. Trabaja dos veces por semana en la clínica de The Joint en Glendale, CA.