Por la Dra. Molly Casey
Quiropráctica básicamente significa «hecho a mano». El ajuste o manipulación quiropráctica es una maniobra física realizada por un médico quiropráctico para las articulaciones de la columna y las extremidades. Hoy en día, aunque la mayoría de los ajustes se realizan a mano, muchas técnicas requieren instrumentación para realizar el procedimiento. ¿Qué hace realmente el ajuste o la manipulación quiropráctica?
Articulaciones y movimiento
Una articulación anatómica (física) es la conexión que se hace entre los huesos del cuerpo. Esta conexión está envuelta en tejido y tiene líquido sinovial que lubrica y promueve el movimiento adecuado. Diferentes articulaciones tienen diferentes rangos, tipos y grados de movimiento. Estos son específicos del tipo de articulación y se basan en las fuerzas y funciones que realizan las articulaciones.
Las articulaciones a menudo están restringidas en el rango de movimiento. Estas restricciones pueden ocurrir debido al desgaste normal que aplicamos a nuestro cuerpo durante largos días sentados en un escritorio, locos deportes recreativos, malas posturas o una multitud de otros factores estresantes. Las restricciones también pueden ocurrir cuando experimentamos un trauma o momentos de mucho estrés en la vida.
Aumente el rango de movimiento
Los ajustes quiroprácticos aumentan el rango de movimiento de una articulación restringida. ¿Porque es esto importante? La disminución del rango de movimiento de las articulaciones no solo afecta negativamente la función estructural del cuerpo, sino que también puede afectar negativamente el sistema nervioso (sistema de comunicación) y los patrones cerebrales.
Un ejemplo de disminución del funcionamiento estructural del cuerpo es si la zona lumbar (columna lumbar) está restringida en el rango de movimiento; es posible que no pueda inclinarse o girar y dar la espalda de la manera que desea. Así que recoger a sus hijos, hacer las tareas del hogar y otras actividades diarias se vuelve mucho más difícil.
Estimula la propiocepción
La propiocepción es la percepción o conciencia de la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio. Cuanto más capaz sea el cuerpo de obtener y leer información propioceptiva, mejor podrá funcionar. Cuando las articulaciones de la columna se fijan o disminuyen en su rango de movimiento, la cantidad de información propioceptiva dirigida al cerebro disminuye y se prohíbe.
Los ajustes quiroprácticos estimulan los receptores propioceptivos. Además, el aumento y la restauración del movimiento fomenta la capacidad de la articulación para percibir y enviar esta información correctamente al cerebro. A su vez, esto permite que el cerebro y el cuerpo lean y procesen la información externa del entorno de manera más eficaz y, en última instancia, ayudan al cuerpo a funcionar mejor.
Disminuir la entrada negativa
Los músculos y las estructuras que rodean las articulaciones de la columna envían constantemente información al cerebro a través de la columna. Cuando una articulación está fija o restringida en el rango de movimiento, el equilibrio de la información enviada al cerebro está sesgado (como se mencionó anteriormente) con la disminución de la información propioceptiva.
Además de estimular los receptores propioceptivos, el ajuste quiropráctico disminuye la actividad de los receptores nociceptivos, que captan todo tipo de estímulos negativos o irritantes y los relacionan con el cerebro; esto incluye el dolor.
Al restaurar la capacidad de las articulaciones para absorber información externa de la manera más eficiente y enviarla al cerebro (aumentando la propiocepción), aumentando la función corporal óptima, ya sea para acercarse a un ser querido o tener una respuesta de lucha o huida.
La conclusión es la siguiente: el ajuste quiropráctico promueve el equilibrio y la curación. Cuanto más frecuentemente permita que un médico quiropráctico revise y ajuste su columna, mejor estará equipado su cuerpo para regresar a su estado natural de equilibrio y recuperarse del estrés indebido que es parte de la vida diaria. Visite The Joint Chiropractic para ver cómo podemos ayudarlo a ayudarse a sí mismo.
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